柳丁雖好，但孕婦吃柳丁需注意

養生之道網導讀：

柳丁當中含有豐富的維生素C， 對於一般的孕婦來說， 在水果的食用上並沒有什麼禁忌， 而且柳丁這種富有營養的食物， 也是孕婦一個十分好的選擇。 但是在服用柳丁的時候， 孕婦還是要注意以下的幾點：

1、柳丁富含維生素C， 但是由於柳丁中糖分含量也比較高， 孕婦懷孕期間如果糖分攝入過多的話， 很容易得妊娠期糖尿病， 所以孕婦最好每天吃不超過兩個的柳丁。

2、孕婦吃柳丁時忌與檳榔同食。

3、同時飯前或空腹時不宜食用， 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜， 對胃不利。

4、吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶， 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固， 影響消化吸收。

不管如何， 孕婦作為一種特殊的人群， 在飲食上確實需要多加注意， 希望小編為大家提供的建議能有效地幫助到大家。