柳岩：自學成才的“護胸”專家

永遠不要把自己當超人， 沒有人能無時無刻地想著你、照顧你， 除了你自己。

雖然我外表很女人， 但從小就很好強。 當上主持人後， 我一邊忙著進修深造， 一邊因為家裡急需用錢四處接活兒……拼命掙錢的日子裡， 我就是個工作機器， 每天不到淩晨3點不能睡覺， 早上7點不到就起床。 通告排得很滿不說， 我連吃飯都只能“抽空”解決， 根本別提能吃得多有品質了！

最忙的一個月， 我吃了26頓飛機餐， 但並不覺得這樣有什麼不對。 對一個沒有背景， 還被身後一家人指望著的女孩， 想在娛樂圈賺到足夠的錢， 不拼命是不行的。

2007年的一天， 好不容易閑下來的我去美容院做身體按摩。 相熟的女按摩師按摩到胸部的時候， 突然驚訝地說：“你這右邊怎麼能摸到腫塊啊？”我聽了， 沒當回事地笑了笑：“我知道啊， 3個月前我就摸到了。 ”她見我不以為然的樣子， 要我自己摸摸看， 我一摸， 心頭一緊：3個月前明明只有櫻桃般大小的腫塊， 怎麼今天一摸有核桃那麼大了？“管他呢， 反正也不疼！”我嘴裡這樣說， 心裡卻有些惴惴不安。 但一想到要去醫院檢查， 難免又要耽誤不少工作， 我就去藥店買了幾盒藥， 希望這個腫塊能夠乖乖消失掉。

後來有朋友知道我的情況， 說我真是不怕死， 我說又不疼， 不影響工作。 她像看傻瓜一樣看著我說：“要是疼的話， 也就不礙事了，

就怕不疼！”我疑惑了， 她解釋道：“腫塊疼， 不外乎是乳腺增生或乳腺炎， 而這種不疼的腫塊， 除了極少部分的可能性是乳腺囊腫外， 剩下的就是腫瘤， 惡性的就是乳腺癌。 ”

“乳腺癌”！這個詞嚇到了我， 我終於去醫院做了乳腺B超， 結果真的不是很樂觀-我的乳☆禁☆房裡不止那一個被摸到的腫塊， 而是有七八個腫瘤！還好， 確診結果是良性。

醫生建議做手術， 這樣治療徹底， 當時的我卻覺得胸部能不動刀最好不動刀， 做手術需要較長的修復期， 也會影響到工作。 我抱著僥倖的心理， 選擇了中醫保守療法。 半年後， 結果卻不盡如人意， 雖然沒有新的腫塊長出來， 但已經冒出來的腫塊依舊巋然不動， 絲毫沒有消退的徵兆。 回到醫院， 醫生勸告我：乳☆禁☆房裡的腫瘤就像身體裡的一個定時炸彈，

良性隨時可能轉成惡性， 還是開刀治療更徹底。

就這樣， 我放下手頭的工作， 迫使自己安心接受手術。 幸運的是， 手術很成功。 我感覺自己像從鬼門關僥倖逃了回來。 雖然手術結果很好， 但手術過程卻讓我終身難忘。 乳腺腫瘤手術的創面很大， 術後疼痛無比。 麻藥過了之後， 我只要稍有動作， 就會疼出一身冷汗。

肉體上的疼痛比不上心靈的傷感：我曾經完美無瑕的一對乳☆禁☆房， 如今添上了三道刀口。 雖然刀痕並不明顯， 但自己摸上去能夠感覺到三條疤痕的存在。

手術後， 很多朋友來看我， 個別關係好的更是直言不諱地告訴我：永遠不要把自己當超人， 沒有人能無時無刻地想著你、照顧你，

除了你自己， 身體發出的任何警告信號都應該得到重視。

是啊， 如果因為我的忽視， 腫瘤真的發展成乳腺癌， 那後果簡直不堪設想……從那以後， 我把工作量從之前的十幾檔節目驟減到三檔， 手中簽下的合約期滿後也不再續簽， 遠距離的工作也不再欣然接受。 我決定讓自己的生活輕鬆一點， 對自己好一點。

從機器人變回普通人， 我也開始重視對身體的呵護。 我學會了美國癌症協會推薦的乳☆禁☆房自檢方法：從乳☆禁☆房外形、乳溝輪廓、胸部皮膚、乳暈色澤， 到乳☆禁☆頭是否水準， 乳腺是否增生， 再到延伸檢查腋窩是否有腫塊……我養成了堅持乳☆禁☆房自查的好習慣。 除了自查， 我還養成了定期體檢的習慣， 每半年去醫院做一次乳☆禁☆房的詳細檢查。

保持身體健康除了定期檢查， 防患於未然， 還要規劃好平日的飲食和作息。 我意識到自己胡亂吃飯的行為是極其不負責任的， 如果把人體比作一台機器， 按時補充健康的食物就是給機器補充能量。 除了按時吃飯， 我還改變了自己的飲食結構， 無污染並對乳☆禁☆房有益的食物進入了我的菜單， 如木瓜、豬蹄。 自小喜歡的香辣菜肴也慢慢被我戒除， 我開始儘量採用清蒸白灼甚至生吃等飲食方式， 油炸爆炒的菜肴直接被我拖進了“廚房黑名單”。 吃好了還要睡好， 雖然過程很艱難， 但我總算戒掉了熬夜的壞習慣。

一來二去， 我也算是自學成才， 和乳☆禁☆房有關的疾病徵兆、治療方式和注意事項， 我都能說個八九不離十。 如今， 我乳☆禁☆房上的刀痕已經徹底消除，可以hold住任何低胸裝和透視裝，一場疾病也讓我成為了乳☆禁☆房理論專家。 

我乳☆禁☆房上的刀痕已經徹底消除，可以hold住任何低胸裝和透視裝，一場疾病也讓我成為了乳☆禁☆房理論專家。