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柿醬魚條

主料:淨鮮魚肉(可選用各類鮮魚的肉)200克、胡蘿蔔25克、洋蔥50克、雞蛋清50克。  

輔料:柿醬(即番茄醬)50克、料酒10克、濕澱粉60克、香油10克、花生油500克(約耗70克)、精鹽2克。  

制法:(1)將魚肉洗淨, 切成4釐米長、1釐米寬的長條, 放入小盆內, 加入料酒、精鹽、雞蛋清、濕澱粉, 用手抓勻漿好, 再把胡蘿蔔、洋蔥去皮, 均切成絲。  

(2)將鍋置火上, 倒入花生油、待油燒至五成熟, 把漿好的魚肉條分多次, 分散著下入油鍋內, 炸透撈出。 再把油燒至七成熟, 下入全部魚肉條, 炸至外表略脆, 倒入漏勺中控去油。  

(3)原鍋置火上, 加入花生油(100克), 待油燒熱, 下入胡蘿蔔絲、洋蔥絲,

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煸炒出香味, 加入柿醬, 用微火反復煸炒至花生油變成紅色, 再加入精鹽、白糖炒勻, 放入炸好的魚肉條, 淋入香油, 翻炒均勻, 盛入盤中, 即成。