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栗子黃燜雞

材料∶肉雞1750g, 栗子250g, 味精、料酒、白糖、蔥段、薑片各10g, 太白粉15g, 湯1000g, 花生油(油食品)150g。

做法∶1.將肉雞骨頭剔下, 剁成4cm見方的塊狀, 用少許太白粉、精鹽拌勻。 2.剝去栗子外皮, 用油炸至皮緊。 3.將雞塊下油鍋炸至金黃色倒出, 鍋留底油下蔥薑稍炒, 再下雞塊及湯, 調好顏色及口味, 以中火煮25分鐘(燒煮之中放入栗子), 待雞熟汁濃時起鍋, 挑去蔥、薑, 用太白粉勾芡, 盛盤即可食用。

功效∶栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用, 與具有生精養血、培補五臟的肉雞相搭配則有補而不膩之效, 還能通過栗子的活血止血之效, 促進惡露排除及子宮復舊。

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