栗山蔬菜球怎麼做 專治不愛蔬菜寶寶

栗子山藥泥包裹著新鮮的蔬菜， 混合了三重口感， 綿滑清爽多了一份彈糯， 做成小丸子的形狀， 更能討得寶寶的歡心， 一起來看下做法吧！

適合年齡：11個月以上

圖文版做法

1

將去皮後的山藥切成塊

2

將山藥和去皮後的板栗一起放入蒸鍋中蒸大概12分鐘左右

3

取出蒸熟後的板栗， 放入輔食機中， 加入少許溫水， 打成泥

4

將蒸熟後的山藥用勺子壓成泥

5

倒入打好的栗子泥， 攪拌均勻

6

將青菜放入開水中焯水

7

焯水後切成菜末

8

把青菜放入板栗山藥泥中混合均勻

9

雙手沾上少許涼開水， 取適量板栗山藥泥， 搓成丸子，

Tips

板栗含有豐富的維生素C， 能夠提高人體免疫力， 其中富含較多的碳水化合物， 並且本身帶有一點天然甜味， 寶寶更容易接受。