原料：
紫米50克， 核桃2-3個， 瘦肉末20克， 精鹽少許。
做法：
1、將大米淘洗乾淨， 用水浸泡30分鐘， 放入煲中慢熬成粥；2、將 核桃仁剁碎；3、將核桃末和瘦肉末放入粥內， 慢熬30分鐘；4、放精鹽少許調味即可。
特點：
核桃仁中的脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質， 被稱為"健腦之神"。 同時還含有多種人體需要的微量元素， 是中成藥的重要輔料， 有順氣補血， 止咳化痰， 潤肺補腎等功能。
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寶寶昨晚吃了核桃黑芝麻小米粥，早上吃了雞蛋白，十點左右身上起了紅點點，可能是過敏。
根據你小孩的情況來看，應考慮是食物過敏了，這是一種很特殊的病來的，根據你小孩吃的食物，初步來看，應是吃雞蛋過敏的可能性大一些，但是這也是一定要到醫院做檢查，看看到底是那種食物過敏，這樣才會對小孩的健... [詳細答案]
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1回答
每天早上小孩吃紫米大米粥
你好，你想諮詢什麼問題呢？你的做法很好的，紫米營養豐富，家長平時就應該有意識地給孩子做一些紫米、黑米及各種豆粥，粗糧纖維特別好的，尤其是對孩子的腸胃來說好處很多。 [詳細答案]
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