很多媽媽都在問一個問題:什麼時候才能夠給寶寶添加輔食呢?其實根據世衛組織的建議, 寶寶發育至4-6個月時就可以逐漸添加輔食了。 當然, 除了根據月齡來給寶寶添加輔食之外, 媽媽也可以根據寶寶長牙的數量來給寶寶添加不同的輔食。 因為在一般情況下, 此階段(寶寶4-6個月)也正好是寶寶乳牙萌出的時候。
而且, 媽媽要知道, 在正確的階段, 給孩子正確的添加輔食不僅僅可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養, 同時還可鍛煉孩子咀嚼能力, 促進口腔內血液迴圈, 加快牙齒的發育。 那麼媽媽如何根據寶寶的長牙數量添加輔食?我們一起去看看吧~~
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如何根據寶寶的長牙數量添加輔食
添加輔食要按照由軟到硬、由細到粗的順序。
寶寶長出2顆牙:嘗試糊狀輔食
一般來說, 寶寶在4-10個月的時候會長出兩顆牙齒。 媽媽可以在這個時期, 讓寶寶嘗試著從液體食物逐漸過渡到半固體的食物(糊狀), 比如蛋黃泥、米糊、麥片粥等等。 糊狀的食物能夠幫助寶寶的乳牙的萌生及發育, 並鍛煉寶寶的咀嚼肌, 促進牙齦的健康發育。
輔食推薦:
糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、紅薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、雙色蛋黃泥、西蘭花蛋黃粥、小白菜蛋黃粥等。
寶寶長出4顆牙:開葷啦, 嘗點肉泥試試
當寶寶在8-12個月的時候, 會逐漸長出更多的牙齒,
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輔食推薦:
牛肉泥、豬肉泥、雞肉泥、土豆泥、番茄泥、紫薯山藥泥、紅棗泥、草莓蘋果泥、牛油果泥、香蕉蘋果泥、桃子泥等。
寶寶長出6-8顆牙:可以吃蒸蛋啦
寶寶長到9-13個月時, 上排牙的側門牙基本已經長出。 到13-16個月時, 下排牙的側門牙也會基本萌出。 這個時期, 寶寶的腸胃消化功能已經日漸成熟, 可以適應固態食物的硬度。 這個時候, 媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物, 如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕, 或者是煮爛的小段蔬菜。
輔食推薦:
蛋羹、草莓牛奶羹、魚泥餛燉、番茄飯卷、清蒸魚餅、香甜胡蘿蔔羹等。
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寶寶長出8-12顆牙:嘗嘗米粥和軟米飯
當嬰兒長到1歲半的時候, “破齦而出”的牙齒已達8-12顆。 這時, 嬰孩的牙齒更加有力, 寶寶可以吃些有點嚼頭的東西, 減少液狀食物的攝入, 增加固體食物, 比如軟飯、米粥、麵包、蔬菜、肉片等。
輔食推薦:
鮮蝦飯團、胡蘿蔔番茄飯卷、山藥炒牛肉、綠豆南瓜粥、蛋黃南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、紅薯瘦肉糙米粥、田園鮮蝦粥等。
寶寶長出12-20顆牙:米飯和麵條
等寶寶到了16-24個月的時候, 他的乳牙基本上都長出來了, 這時候寶寶就能像大人那樣吃米飯和麵條了。 當然, 可以吃並不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧, 太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。
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輔食推薦:
胡蘿蔔麵湯、清甜絲瓜麵線、日式炒拉麵、養生蕎麥面、雜蔬炒麵、炸醬麵、營養糙米飯、香菇糙米飯、米飯餃子、荷包蛋飯等。
如何給剛長牙的寶寶清潔口腔?
清潔用品:
紗布、紗布巾、棉簽或海綿棒, 也可以開始選擇合適的乳牙刷, 刷頭要夠小, 刷毛要夠軟。 市場上也有專門的指套牙刷, 也可以用來清潔牙齒。
清潔姿勢:
媽媽坐在椅子上, 把寶寶抱在腿上, 讓寶寶的頭稍微往後仰, 用乾淨的紗布蘸點清水輕輕擦拭寶寶的牙齦跟長出來的牙齒。
清潔時間:
每次餵養完都要清潔口腔或者讓寶寶漱口, 每天早晚清潔一定要非常認真仔細, 尤其是晚上臨睡前那一次清潔。
媽媽注意:
寶寶牙齒萌出時間、順序都存在著很大的個體差異。
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出牙的速度也不均勻, 也許一個月內出四顆, 緊接著幾個月都無新牙長出的情況也是正常的。 無論何種出牙方式, 只要在個體差異的範圍內就是正常的。 媽媽們不用太過擔心和焦慮。
寶寶的成長是在一步步往堅強的方向前進, 當然, 這個過程是需要爸爸媽媽的精心的呵護的。 特別是寶寶的長牙階段, 因為乳牙的生長, 很大程度上是會影響到寶寶恒牙的生長, 而且, 恒牙的生長, 會影響寶寶的容貌變化的哦~~所以媽媽爸爸一定要注意哦~~