根治寶寶秋咳 7款止咳美食別錯過！

秋季是呼吸道疾病的易發期， 咳嗽時呼吸道疾病常見的症狀之一， 對於小兒的咳嗽我們一定要積極的治療， 避免引發其他疾病。 下面是小編分享的七款食療方， 希望可以幫助到你們！

專家提醒， 小寶寶出現咳嗽時， 父母應該抱起患兒， 用空掌輕輕拍寶寶的背部， 上下左右都拍到。 如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽， 說明寶寶的痰液就積在此處， 應稍重點拍。

北方秋季比較乾燥， 家長應該給寶寶多喝溫開水， 也可以喝淡淡的鹽開水， 同時注意保持居室內的濕度， 這對於防治咳嗽是很重要的。

咳嗽寶寶的飲食宜清淡，

但應富有營養並以易消化和吸收為宜。 應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等。

寶寶咳嗽用藥， 更要辨證。 眼下時節， 專家特別提醒， 咳嗽只是一種症狀， 很多是因為感冒引起， 此時選藥時要注意， 如果感冒藥裡已經有止咳的成分， 就不用再單獨服用咳嗽藥， 以免重複用藥。 另外， 有些咳嗽症狀， 可能是過敏的表現， 這時就要帶孩子到醫院檢查， 不可隨便用藥。

另外， 為了讓寶寶舒舒服服度過秋天， 避免咳嗽， 下面介紹7款食療方。

蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯飲， 每日一劑， 分兩次服完。 對乾咳痰少的寶寶有效。

芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克， 炒熟後研碎，

同粳米100克煮成粥。 對於皮膚毛髮乾燥、秋燥久咳的寶寶有效。

梨粥

取梨2只， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。 可防止口幹、舌燥、燥咳。

蔗漿粥

取新鮮甘蔗幾段， 削皮去節， 榨取汁。 大米50克煮粥， 待粥將熟時， 加入蔗汁， 再加入少量蜂蜜， 每天服此粥1-2次， 對乾咳無痰的寶寶有幫助。

銀耳粥

銀耳10克， 粳米100克， 加水煮成粥。 適用于肺虛咳嗽、陰虛地熱、口幹津少、秋季久咳少痰的寶寶。

杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只洗淨去皮切片， 同放碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用， 每天早晚各一次， 連服3-5天。 潤肺化燥止咳， 可作為秋季寶寶常食保健品。

百合粥

百合30克， 粳米100克， 冰糖適量。 把百合（如用新鮮百合更好）用清水泡軟，

把粳米洗淨， 兩者一起加水煮粥。 粥成時加入冰糖， 再稍煮片刻即可。 每天早晚食用。 百合粥有滋肺潤燥、清心安神的功效。