桂圓吃多易上火 十月懷胎的孕婦可以吃桂圓嗎

懷孕期間能吃什麼、不能吃什麼是關注度最高的話題， 現在網路十分發達， 想知道答案， 只要動動手指就可以了。 網上的資訊不是絕對正確， 但基本上是沒有問題的， 如果大家都這麼說， 那麼事實一定就是這樣。 懷孕期間的准媽媽有任何疑惑都可以上網查詢。

孕婦可以吃桂圓嗎

今天我們來說說孕肚可以吃桂圓嗎？桂圓又稱龍眼， 具有補血補氣、美容養顏的功效， 吃桂圓有助於改善脾胃虛弱的症狀。 但桂圓吃多了會上火這是眾所周知的。 孕婦屬於特殊人群， 可以吃桂圓嗎？

孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓，

但要少吃。 中醫認為， 孕婦的主要生理變化是陽常有余， 陰常不足。 因為孕婦受孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

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故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張， 常用一些清涼、滋補的藥品， 而桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀， 甚至還有引起流產或早產的可能。

孕婦吃桂圓幹好嗎

孕婦應該慎食桂圓幹。 因為桂圓是上火的， 本就不宜多吃。 而桂圓幹是新鮮桂圓風乾處理後的食物， 功效與桂圓相仿。 而且桂圓幹溫大熱，

一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。 婦女懷孕後大多陰血偏虛， 陰虛則滋生內熱， 因此往往有大便乾燥、口幹胎熱、肝經鬱熱的症狀。

孕婦可以吃桂圓嗎

因此， 孕婦在懷孕期間， 應慎食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 桂圓恰恰屬於這類水果。 桂圓幹溫大熱， 一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過， 如果孕婦血色不足或失眠， 可每天食用新鮮龍眼或龍眼乾(食用量應控制在較少的範圍內)。 有些孕婦怕熱， 容易盜汗， 亦可藉由桂圓幹改善。 比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時， 桂圓幹的食用量不可太多。

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小編的話

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但要少吃。 吃多了會上火， 引起胎熱， 嚴重可致流產。 早產。 其實很多水果都是孕婦可以吃的， 只是量上有區別， 有的水果多吃也無妨， 而有的水果還是少吃為妙。 另外幹桂圓太適合孕婦， 儘量別吃。