桂圓幹怎麼補血：桂圓紅棗養血茶
材料：紅棗3個、桂圓4個、開水適量。
做法：
1、準備所需材料。
2、將紅棗洗淨去核， 桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓放入壺內。
4、加入開水。
5、然後蓋上蓋子悶15-20分鐘。
6、泡至出味即可飲用。
桂圓幹怎麼補血：蒸紅糖紅棗桂圓
材料：紅棗10顆、桂圓10粒、紅糖適量。
做法：
1、備紅棗， 桂圓， 紅糖。
2、食材因人而定， 這是一個人的量。
3、桂圓去殼， 將紅棗， 桂圓， 紅糖放碗裡， 放進紅糖， 放點清水。
4、放進蒸鍋裡隔水蒸。
5、蒸十五分鐘即可。
桂圓幹怎麼補血：桂圓蓮子銀耳滋補羹
材料：銀耳1個、紅棗6個、桂圓6粒、枸杞一小把、蓮子50g、冰糖100g。
做法：
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1、準備材料。
2、紅棗、銀耳、桂圓洗淨後放入清水浸泡20分鐘。
3、蓮子浸泡1個小時後去掉裡面的蓮子芯。
4、再將紅棗掰開。
5、連同冰糖一同倒入電煲湯鍋裡放入適量的清水， 按下高速鍵盤。
6、煮開後放入枸杞。
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桂圓幹怎麼補血：紅棗桂圓枸杞水
材料：紅棗30g、桂圓10g、紅糖適量。
做法：
1、把所有材料準備好。
2、紅棗洗乾淨， 去核。
3、桂圓肉、枸杞用溫水泡一下， 洗乾淨。
4、把所有材料放入鍋中， 注入適量清水。
5、蓋上鍋蓋， 大火煮開轉中小火煮30分鐘即可。
桂圓幹怎麼補血：花生紅棗桂圓湯
材料：花生仁250g、桂圓100g、紅棗10顆、糖少許。
做法：
1、花生仁 紅棗 桂圓已去売。
2、花生仁放水中浸泡2小吋。
3、2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨。
4、鍋中放水。
5、放入花生仁。
6、再放桂圓。
7、然後放紅棗加蓋大火煮開改小火燜煮30分鐘。
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8、30分鐘後放少許糖拌勻出鍋。
桂圓幹怎麼補血：桂圓枸杞紅豆豆奶
材料：桂圓10g、枸杞10g、紅豆50g、牛奶100g、冰糖適量。
做法：
1、準備所需材料(紅豆提前泡軟)， 桂圓、枸杞洗淨。
2、將泡軟的紅豆倒入豆漿機內。
3、加入桂圓和枸杞。
4、再加入適量的清水。
5、啟動豆漿機的豆漿功能。
6、將打好的豆漿倒出隔渣。
7、加入適量的冰糖拌勻。
8、待稍涼後再加入牛奶即可飲用。
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