桂皮燉肉孕婦可以吃嗎

孕婦慎吃桂皮。

很多家庭燉肉做湯， 喜歡放一些肉桂， 即桂皮。 這種香料可以讓肉的味道更鮮美， 吃起來口感更好。 不過孕婦能吃桂皮嗎？大多數的媽媽回答都是否定的， 桂皮屬於熱性調味料， 懷孕後的女人容易上火， 這種熱性的香料要儘量少吃或者不吃。 孕婦慎吃桂皮的原因：桂皮是一種香料， 能刺激胃腸神經血管， 促進消化液分泌， 增加胃腸蠕動， 排除積存的氣體， 所以有健胃、行氣的功效。 桂皮也是常用中藥， 又為食品香料或烹飪調料， 中餐裡用它給燉肉調味， 是五香粉的成份之一。 它和花椒一樣是屬於熱性調味品， 吃多了容易造成腸道乾燥和便秘。 孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。 孕婦正確吃桂皮的方法：孕婦最好少吃八角桂皮， 這個是一種香料， 吃多了很容易過敏和發病的， 還是要忌口。