現代研究認為， 桃是一種營養價值很高的水果， 每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克， 尚有多種揮發油和有機酸。 桃中含鐵量較高， 在水果中幾乎占居首位， 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠， 經常食用可預防便秘。 中醫認為， 桃子性溫和， 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡， 所以常吃桃子可以強身健體， 延年益壽。
相關用戶問答
-
1回答
松子的功效作用是什麼？
松子具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。 松子中維生素E高達30%，能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，並預防流產和輔助治療不孕。 松仁富... [詳細答案]
-
1回答
按摩足少陽膽經中光明穴的功效是什麼？
足少陽膽經中光明穴，主治後遺症性失明、近視、夜盲及視神經萎縮等眼病； [詳細答案]
-
-
1回答
婦科千金片和婦科千金膠囊的功效是不是一樣的，都是治療什麼疾病？
你好，婦科千金片與婦科千金膠囊療效是一樣的。都可以用於盆腔炎症的治療，選擇其一就可以。建議在醫生指導下合理用藥，平時注意個人衛生，飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
-
4回答
枸杞子具有清肝明目的功效，媽媽多吃對寶寶眼睛好嗎?
枸杞子除了有清肝明目的功效外，還能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱哦。而且含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛必須的營養品。准媽媽可以適當的吃些，但是不可過量進食哦... [詳細答案]
-
1回答
同事說，秋天是補肺養肺最好的時候，那對於寶寶，有哪些食物可以有補肺養肺的功效？
百合、蓮子、山藥、藕、梨、蜂蜜等。 [詳細答案]
相關文章
