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桃花雞適合湯和煲

營養專家認為, 要發揮雞的最大營養價值, 值得推薦的烹調方法是湯和煲。 所以如果你買到了正宗的桃花草雞, 那麼我們建議你採取以下兩種烹調方法為最佳。

桃花雞百合湯

材料:桃花雞1只, 水發百合50克, 枸杞子10克。

調料:鹽、醪糟、啤酒、薑片、植物油、香蔥花各適量

做法:

1)桃花雞處理乾淨, 切塊, 加啤酒醃制10分鐘;水發百合洗淨;枸杞子洗淨。

2)鍋中倒入適量冷水, 放入雞塊, 燒沸後撈出, 過一遍冷水, 撈出瀝水。

3)炒鍋放植物油燒熱, 下薑片煸香, 放入雞塊翻炒3分鐘, 沖入適量開水, 加入醪糟, 倒入沙鍋中燉45分鐘左右,

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放入百合、枸杞子再燉20分鐘, 加鹽調味, 撒上香蔥花即可。

雞塊用啤酒醃制, 是為了去腥除膩, 提鮮增香。

雜菌桃花雞煲

用料:土雞一隻, 幹冬菇、茶樹菇、豬肚菇、白蘑 (各五朵), 薑 一塊, 蔥段, 料酒 三勺, 鹽 二勺

雞煲做法:

1.幹冬菇用溫水泡發, 每朵中間切十字花刀, 其餘各菌類均切片

2.桃花雞切塊, 洗淨, 焯去血水

3.將桃花雞塊與各菌類, 薑塊, 蔥段, 料酒一起放入冷水中大火燒開後轉小火, 煲約5小時, 最後十分鐘加鹽, 也可不加, 品嘗湯汁的原味

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