此粥滋陰養血，
益氣和中，
對於婦女產後失血所致的貧血有較好的療效。
原料：
粳米100克，
桑椹、白糖各30克。
友情提示，
本食譜製作過程：
1、 將幹桑椹用水浸泡半小時，
去柄，
洗淨。
2、 把粳米放入清水中淘洗乾淨。
3、 鍋置火上，
放入清水適量，
然後放入桑椹、粳米，
先用大火燒開，
再改為中小火熬至粳米開花，
粥汁粘稠時，
加入白糖，
拌勻，
片刻後離火即可食用，
每日可食1次。
特點：
粥粘糯，
甜香。
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桑椹粥-產婦食譜
2008-06-10
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