近日， 亞洲華語歌壇天後樑靜茹和香港人氣偶像李治廷盛裝亮相三裡屯， 為某珠寶品牌旗艦店開幕剪綵。 身為人妻的梁靜茹， 結婚3年， 一直未要小寶寶， 是網友們關注的觀點。 當天身穿粉色小禮服的靜茹， 在燈光的映襯下稍顯發胖， 被問到是否在準備造人時， 她更是大方的說正在備孕中， 並且說感覺快要發生， 小baby應該不遠了。
結婚3年， 梁靜茹造人大計應該早就要提上日程的， 無奈工作太繁忙， 只能一推再推。 下面， 先來回顧一下靜茹的計畫造人之路吧。
梁靜茹和老公趙元同
2010年2月2日 梁靜茹結婚了
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2010年2月2日， 31歲的梁靜茹， 終於告別單身， 與拍拖三年的趙元同（Tony）在菲律賓長灘島舉行海灘婚禮， 六十位親友來慶賀， 由好友戴佩妮和陳鳳擔任伴娘， 而表哥張智成和易傑齊則任伴郎。 由於梁靜茹父親早逝， 主婚人的重任則交由提拔她出道的李宗盛做見證。
2010年10月 婚後兩年不生孩子
結婚後， 粉絲們都在期待靜茹何時傳來好消息， 但沒有安分做她的幸福小女人， 婚後反而當了女強人， 在外人看來， 這似乎跟婚姻生活有一定的衝突， 但梁靜茹認為她完全沒這困擾， “結婚給我的影響挺大的， 譬如以前我比較內斂， 不太懂得跟人交流。 後來我結了婚， 加入了另一個家庭， 我的公公婆婆， 包括T O N Y都是生意人， 他們很擅長去跟人打交道， 有很多朋友，
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但談到生子計畫， 梁靜茹則表示暫時不會考慮， “我當製作人， 給自己的目標是製作兩張唱片， 所以起碼這兩年內， ‘小魚兒’是不會出現的了。 ”
2012年7月 生女兒叫趙顧你 生兒子叫趙得住
2012年， 梁靜茹的工作依然排得密密。 提到何時懷孕， 靜茹表示家人沒有給她任何壓力， 老公也沒有。 但最近跟朋友聚會， 看得出老公跟小孩玩得很開心， 感覺他應該想要個孩子， 所以都有打算去看中醫或營養師先調養身體。 她笑言老公姓趙， 她們曾商討子女的姓名， 她笑說：“如果生女兒就叫趙顧你、生兒子就叫趙得住。 ”
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2012年8月 準備生兩個
在梁靜茹的《小愛情》MV中出現“喜獲千金”字眼， 梁靜茹笑說， 是導演的創意， 自己看了也覺得很有趣。 “時間差不多了， 在準備， 打算生兩個。 ”她說：“如果是我的話， 男生女生都想要有。 ”更直言希望下次巡迴演唱時， 自己已經當媽了。
看的出， 梁靜茹找到了真正屬於自己的幸福。 在婚後的活動中， 梁靜茹的幸福都掛在臉上， 雖然她表示不會在嫁人後隱退， 但是為人妻後還是會遷就家庭並且計畫生子， 讓自己的人生更加圓滿。
2013年4月 正在調理身體
為了準備造人， 最近靜茹說， 最近有在勤練瑜伽， 希望自己身體更健康一些；注重飲食和身體的保養。 梁靜茹的表哥張智成也說：“她最近在休假， 吃吃喝喝的， 因為她準備生小孩了。
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小編有話說：孕前調理身體是必須的， 運動也是必要。 懷孕可謂是三分天註定， 7分靠“大拼”， 怎樣才能一擊即中？這還是需要從長計議的。 小編整理了一份備孕計畫獻給靜茹。
35歲的靜茹是錯過了最佳的懷孕年齡， 算是高齡孕婦了， 因此在備孕階段更要從長計議。
推薦閱讀：幸孕計備孕夫妻最佳受孕時間計畫表
靜茹的體重只有43公斤
太骨感對懷孕不利
一、備孕前3個月
1、把體重搞上來
一直是工作狂的梁靜茹， 體重一直沒有超過90斤， 身材太骨感會影響懷孕， 也不利於懷孕後胎兒的發育。 在臨床圍產保健中， 體重低於45公斤或者高於70公斤都屬於高危孕產婦，
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推薦閱讀：準備懷孕前如何調整體重
靜茹今年已經35歲
2、做個全面的孕前檢查
需要再次提到， 靜茹已經是35歲了， 一般來說， 女性的最佳懷孕年齡為25—30歲， 隨著年齡的增長， 生育力逐漸下降， 且胎兒發生併發症的幾率也很大。 因此， 靜茹一定做個全面的孕前檢查。
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3、把子宮“挪”到最佳受孕位置
子宮形狀有“子宮前位”和“子宮後位”之分， “子宮前位”有利於懷孕， “子宮後位”則不利於懷孕。 當然， 靜茹這麼私密的事情， 小編是無從知道的。 但是如果、萬一是“子宮後位”， 那麼備孕前2-3個月就要有意識的把子宮“挪”到最佳的受孕位置啦。
在正常情況下，子宮位於骨盆中央處於前傾位，整個子宮頸與子宮好像一杆稱，支點在子宮頸，如子宮部在前傾位，子宮頸向下向後，這樣有利於婚配後孕卵早早發育成胎兒。反之，當子宮頸位置後傾、後傾後屈位時，則子宮頸呈上翹狀態，性☆禁☆生☆禁☆活時女方採取仰臥，因此子宮頸距離精液比較遠，不容易浸泡在精液中，從而影響懷孕。
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幸孕計怎樣把子宮“挪”到最佳受孕位置
4、戒掉陋習
工作狂免不了加班、熬夜、應酬，這點靜茹和他的老公都要注意，備孕前一定要先把一些不良生活習慣先戒掉。靜茹的老公吸不吸煙、喝不喝酒小編沒有去查找資料，如果有的話，靜茹就要好好監督一下老公了。
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二、造人當月
想更易懷孕，最好是要找到自己的排卵日。女性每個月都會排出一個卵子，排出卵子的那一天叫排卵日，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天成為排卵期。在排卵日前後2天同房最易受孕，靜茹可以選擇這個時間段“造人”。那如何找到自己的排卵日呢？方法有很多。
梁靜茹和老公
方法一：排卵日=下月月經時間-14
月經週期正常的女性，排卵日即從下次月經開始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。詳細
方法二：從白帶變化知排卵期
到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感，清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份。詳細
方法三：排卵期時 女人也會有感覺
排卵期時，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。 這個症狀相信很多女性都會有，就像來月經前的感覺，小腹會感覺到脹脹的，只是這種感覺在排卵期時沒那麼強烈而已。另外，女性在排卵期的性☆禁☆欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。詳細
方法四：體溫計檢測排卵期
在女性月經週期的前半期，體溫的波動是在36.5度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期後，女性的體溫就會再度降低，然後就會到經期。詳細
方法五：排卵試紙找出自己的幸孕日
相比上面的幾種方法，排卵試紙測試這個方法是較為方便準確的。市面上，一片排卵試紙1元前，使用也方便。下一頁將會跟選用3個品牌的排卵試紙作為對比，詳細解釋如何使用排卵試紙。詳細
三、排卵日
備孕夫妻一天內同房造人的最佳時間
很多夫妻為了懷上寶寶，不管願不願意，都在某些時刻努力的AA。其實，男女之間的性☆禁☆欲要求和表現有很大的差距，特別是時差更難一致。夫妻之間如果能夠瞭解並且正確對待，甚至能夠巧妙運用，將會讓相互的感情更加融洽，造人也會成為快樂的事。詳細
那麼備孕前2-3個月就要有意識的把子宮“挪”到最佳的受孕位置啦。在正常情況下，子宮位於骨盆中央處於前傾位，整個子宮頸與子宮好像一杆稱，支點在子宮頸，如子宮部在前傾位，子宮頸向下向後，這樣有利於婚配後孕卵早早發育成胎兒。反之，當子宮頸位置後傾、後傾後屈位時，則子宮頸呈上翹狀態，性☆禁☆生☆禁☆活時女方採取仰臥，因此子宮頸距離精液比較遠，不容易浸泡在精液中，從而影響懷孕。
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工作狂免不了加班、熬夜、應酬，這點靜茹和他的老公都要注意，備孕前一定要先把一些不良生活習慣先戒掉。靜茹的老公吸不吸煙、喝不喝酒小編沒有去查找資料，如果有的話，靜茹就要好好監督一下老公了。
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二、造人當月
想更易懷孕，最好是要找到自己的排卵日。女性每個月都會排出一個卵子，排出卵子的那一天叫排卵日，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天成為排卵期。在排卵日前後2天同房最易受孕，靜茹可以選擇這個時間段“造人”。那如何找到自己的排卵日呢？方法有很多。
梁靜茹和老公
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方法二：從白帶變化知排卵期
到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大，常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長，此時婦女下身最潮濕。當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感，清澈透亮，沒有氣味，其中95%以上為水份。詳細
方法三：排卵期時 女人也會有感覺
排卵期時，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。 這個症狀相信很多女性都會有，就像來月經前的感覺，小腹會感覺到脹脹的，只是這種感覺在排卵期時沒那麼強烈而已。另外，女性在排卵期的性☆禁☆欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。詳細
方法四：體溫計檢測排卵期
在女性月經週期的前半期，體溫的波動是在36.5度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩周的高溫期後，女性的體溫就會再度降低，然後就會到經期。詳細
方法五：排卵試紙找出自己的幸孕日
相比上面的幾種方法，排卵試紙測試這個方法是較為方便準確的。市面上，一片排卵試紙1元前，使用也方便。下一頁將會跟選用3個品牌的排卵試紙作為對比，詳細解釋如何使用排卵試紙。詳細
三、排卵日
備孕夫妻一天內同房造人的最佳時間
很多夫妻為了懷上寶寶，不管願不願意，都在某些時刻努力的AA。其實，男女之間的性☆禁☆欲要求和表現有很大的差距，特別是時差更難一致。夫妻之間如果能夠瞭解並且正確對待，甚至能夠巧妙運用，將會讓相互的感情更加融洽，造人也會成為快樂的事。詳細
