材料：白蘿蔔100g、生薑5g、冰糖30g、涼白開100ml。
做法：
1、準備好原材料。
2、將白蘿蔔洗淨切成小丁。
3、生薑切成小顆粒。
4、將白蘿蔔、生薑、冰糖放入榨汁機桶裡， 加入100毫升涼白開水。
5、用榨汁機打成汁。
6、去掉表面的泡沫， 攪拌均勻， 就可以直接飲用了。
梨怎麼吃下火：菊花冰糖雪梨飲
材料：菊花10朵、雪梨1個、冰糖適量、枸杞10個。
做法：
1、準備材料。
2、把枸杞用涼水侵泡洗淨撈起。
3、雪梨用淡鹽水侵泡10分鐘左右。
4、撈起切塊去籽， 菊花用涼水沖洗。
5、把枸杞、雪梨、加進養生壺裡。
6、加冰糖。
7、加菊花。
8、加純淨水。
9、接通電源， 按下水果功能。
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10、養生壺開始工作。
11、等到養生壺停止工作倒出湯汁食材即可。
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梨怎麼吃下火：銀耳荸薺雪梨羹
材料：幹銀耳15g、荸薺100g、雪梨100g、冰糖適量。
做法：
1、準備好所用食材。
2、將銀耳放入鍋中， 倒入冷水浸泡1小時。
3、雪梨去皮去核切成塊。
4、荸薺去皮切成塊。
5、將泡好的銀耳洗淨撕成小朵後加入適量的清水， 再加入冰糖。
6、大火煮開後， 調成小火， 燉煮40分鐘。
7、加入雪梨和荸薺。
8、再煮至20分鐘即可。
梨怎麼吃下火：雪梨蓮藕雞爪湯
材料：雞爪400g、雪梨1個、蓮藕300g、鹽適量、枸杞適量。
做法：
1、雞爪洗淨去指甲備用。
2、雪和梨去核切大塊。
3、蓮藕剖開洗去泥汙刮去外皮， 切大塊。
4、將所有材料倒放鍋內， 加足量清水， 大火燒開後轉小火煲40分鐘。
5、出鍋前撒入泡發的枸杞煮開後加食鹽調味即可。
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