海帶含碘量極高， 是體內合成甲狀腺素的主要原料， 常食可令秀髮潤澤烏黑。 椒油拌海帶是孕前的一款好食譜。
椒油拌海帶－孕前食譜
主料： 海帶（鮮） 300克
調料： 辣椒油 20克 鹽 3克 醬油 10克 醋 10克 味精 3克 薑 5克 香菜 5克
製作工藝
1、 海帶洗淨切成細絲， 放入沸水鍋中焯透， 撈出放入涼開水中過涼， 瀝幹水分放入盆中；鮮姜洗淨去皮後切成細絲；香菜洗淨切成3釐米長的段。
2、 薑絲、香菜、辣椒油、精鹽、醬油、醋和味精一起放入海帶盆中， 拌勻裝盤即成。
菜品口感 辣香微酸， 脆嫩適口。
可以的，但是最好還是吃醫生開的藥吧，對胎兒發育好 [詳細答案]
你好！孕前檢查可以吃海帶的，但是懷孕期間不建議吃過多海帶。如果你老公有抽煙的話，就讓他注意戒煙了，你們還要戒酒，孕前檢查也不能亂吃藥，儘量遠離過鹹的、糖分過高的、脂肪過多的和辛辣的食物，這些都有可能... [詳細答案]
應該沒有問題。通常含葉酸較高的食品有動物肝臟、多葉綠葉蔬菜、豆類、穀類、花生等，孕前孕後的女士在飲食方面適當多進食這些食物或直接服用一定量的葉酸，特別是孕早期，懷孕超過六個月再刻意補葉酸就沒有什麼用... [詳細答案]
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
