楊冪熬夜記憶力變差 孕早期該避開哪些危害？

自從楊冪和劉愷威的婚訊公佈後， 楊冪懷雙胞胎的消息就不絕於耳， 當事人對此消息大打太極的態度， 讓事情更加撲朔迷離。 近日， 楊冪又在其個人微博上稱， 連續夜戲後， 自己記憶力衰退， 洗完臉後半小時內不知不覺抹了三次眼霜。 有粉絲對此大感痛心， 喊話要她“好好保護孩子”。

楊冪在微博曬出自己的照片

雖然被傳懷孕， 楊冪依然工作不斷， 甚至仍然開夜車拍戲， 弄得自己記憶力衰退。 近日， 她發微博稱， “連續夜戲的後遺症就是記憶力衰退， 直接表現就是在洗完臉到睡覺短短半個小時內我抹了三次眼霜，

直到第四次拿起眼霜瓶子時， 才覺得這個動作在今晚是如此的熟悉…”， 此微博讓一眾粉絲大感心痛， 喊話要她“好好保護孩子”。

楊冪是娛樂圈出了名的工作狂， 當年憑藉《宮》爆紅後， 便廣告， 電影， 電視劇作品不斷， 工作起來是十足的拼命三郎， 因此， 如果這次她真的是有孕在身， 仍然這樣熬夜拍戲， 也不奇怪。 不過， 在這裡要提醒各位准媽媽們的是， 孕期尤其是孕早期， 准媽媽過度勞累可能會對寶寶造成不好的影響哦。

懷孕早期， 是胚胎組織分化、發育的重要時期， 對外界的很多因素和刺激都異常敏感， 因此， 懷孕的頭兩三個月是最容易出現流產的時候， 准媽媽要格外小心保護寶寶。 那麼， 孕早期應該注意哪些事情，

才能更好的保護寶寶呢？

1、避免勞累

懷孕早期， 很多媽媽以為寶寶還小， 自己做什麼對寶寶影響應該不大， 尤其是那些沒有孕吐的困擾的准媽媽， 很容易掉以輕心， 於是， 熬夜、出差、加班……維持著孕前一樣的生活， 專家提醒各位准媽媽， 不管是上班還是在家裡儘量不要太累， 每天一定要保證8小時睡眠。 外出坐車要注意安全， 不要太顛簸。

2、忌接觸有害物質

有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎發育， 應避免接觸它們， 從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素， 放射線等工作的女性應注意。 孕早期的女性應儘量避免放射線檢查。

孕早期忌接觸有害物質

3、不要濫用藥

確定懷孕後， 要盡可能少用藥或不用藥。 患某些疾病必須用藥時，

也要在醫生指導下應用。 尤其是避免用激素、磺胺、四環素類藥物， 因為這些藥會對胎兒造成損害， 對於作用不甚明確的藥物更要禁用， 就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。

臨床研究表明， 早期流產中有60%是由於胚胎發育不良引起的， 而發育不良的胚胎遲早要夭折， 沒有必要一味保胎。 過多地用孕激素保胎治療， 或是徒勞無功， 或是胎兒有性☆禁☆器官發育畸形的危險。

4、預防感冒

普通感冒和流行性☆禁☆感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。 雖然普通感冒對胎兒影響不大， 但如果體溫較長時間維持在39℃左右， 也有可能造成胚胎畸形。 特別是流行性☆禁☆感冒， 不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用， 高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，

引起流產。 因此， 孕早期要避免去公共場所， 尤其在感冒流行季節， 同時在生活中避免接觸感冒患者。 即使患了感冒別在家硬挺著， 雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形， 但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生。

5、忌煙酒

煙和酒對胎兒整個發育過程都是不利的， 而對早期胚胎的危害更為嚴重。 煙草的有害成分可使胚胎發緩， 引起畸形、流產。 夫婦酒後性☆禁☆交受孕的胎兒， 發育一般要慢于正常兒童。 孕婦飲酒過多， 可使“胎兒醉酒”， 發生“胎兒酒精中毒綜合症”。

煙對胎兒整個發育過程都是不利的

6、不要登高做事， 防止滑倒

健康的孕婦可以照常工作和勞動， 但要避免劇烈運動和重體力勞動。

在懷孕後， 最好不要登高打掃衛生、搬動沉重的物品， 這些動作有一定危險性。 在家要注意防滑， 特別是廁所等比較潮濕的地方， 最好準備防滑墊， 以防摔倒。

在懷孕前三個月， 孕媽媽應該每天補充葉酸， 一天0.4毫克的。 每週保證攝入肉、蛋、禽、魚， 以及水果蔬菜， 儘量不要吃螃蟹、甲魚、貝類， 這些都是寒涼的食物， 會對孕婦和胎兒有影響。 此外， 懷孕期間， 准媽媽的心情也會影響寶寶的發育， 孕媽心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響， 這時期丈夫尤其要會關心體貼妻子， 避保證妻子情緒穩定， 不要緊張， 更不要生氣。