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楊梅季 一歲半寶寶吃楊梅食譜推薦

楊梅上市季十分短, 所以趁著最近楊梅最好的時候, 趕緊入手這多汁酸甜的果子來嘗一嘗。 除了直接食用, 楊梅用來做甜品、果醬也是十分適宜, 味美到讓人感動。

冰糖楊梅雪梨汁

楊梅有消食、除濕、解暑、生津止咳, 雪梨則有生津潤燥、清熱化痰之功效, 這是一道非常滋潤的飲品。

準備食材:楊梅250克、雪梨1個、冰糖1湯匙。

步驟1:將楊梅放入淡鹽水中浸泡約20分鐘, 然後用清水徹底沖洗乾淨。

步驟2:用廚房剪刀或刀取楊梅果肉。

步驟3:雪梨洗乾淨, 去皮去核, 切成小塊。

步驟4:將雪梨、冰糖和楊梅放入湯鍋中, 加入淹沒食材的水,

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用大火煮開。

步驟5:然後換成小火熬煮20分鐘。

步驟6:煮好後濾掉果肉, 取果汁即可。

楊梅果醬

楊梅富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸, 有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒等功效。

準備食材:楊梅肉300克、白砂糖50克、冰糖50克、檸檬半個。

步驟1:將新鮮楊梅加鹽浸泡20分鐘, 洗淨瀝幹多餘水分。

步驟2:用廚房剪刀或刀取出楊梅果肉, 300克。

步驟3:在楊梅果肉中加入白砂糖, 讓其徹底溶解, 溢出果膠後, 放在冰箱中靜置4小時以上。

步驟4:將糖充分溶解後的果肉放入鍋中, 加入冰糖。 大火煮開之後, 換小火熬制半個小時左右, 熬煮的過程中, 要多攪拌鍋底, 避免黏鍋。

步驟5:等到冰糖融化, 呈現果醬狀態時,

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擠入半個檸檬汁水, 輕輕攪拌, 再熬煮約10分鐘完成。

步驟7:果醬冷卻的時候, 裝入密封瓶中即可。

楊梅西米布丁

準備食材:西米40克、楊梅果肉250克、鮮奶油50克、牛奶60克、白糖30克、吉利丁片5克。

步驟1:將楊梅用淡鹽水浸泡約20分鐘之後, 用清水徹底沖洗乾淨。

步驟2:將楊梅去掉果核, 取250克楊梅肉, 將楊梅肉搗碎。

步驟3:燒開一鍋水, 西米用水沖一下, 倒入沸水中, 邊煮邊攪拌, 用大火煮10分鐘關火, 蓋上蓋子燜5-10分鐘, 倒入漏勺, 用涼開水沖一下, 留著備用。

步驟4:吉利丁片用涼開水泡軟備用。

步驟5:將三分之二的楊梅果肉與鮮奶油混合。

步驟6:用攪拌機將楊梅奶油攪打成泥狀。

步驟7:另取一口小鍋, 倒入牛奶, 放入細砂糖, 用小火煮到糖融化, 控制不要翻滾。

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步驟8:然後將泡好的吉利丁片倒入牛奶中, 攪拌至融化。 將混合好的牛奶放一邊晾涼, 然後加入步驟5中的果泥, 再倒入剩餘的楊梅肉, 拌勻。

步驟9:最後倒入煮好的西米露。 放入容器中, 放入冰箱冷藏3個小時凝固即可。

楊梅汁

準備食材:楊梅300克、白糖3湯匙、水適量。

步驟1:將楊梅用淡鹽水浸泡約20分鐘之後, 用清水徹底沖洗乾淨。

步驟2:用剪刀或刀取楊梅果肉。

步驟3:將果肉放入鍋中, 放入白糖, 然後楊梅醃制一下。

步驟4:當楊梅醃制出一些水分的時候, 倒入淹沒食材的水量, 大火煮開後, 用小火熬煮約20分鐘。

步驟5:熬煮之後, 將楊梅肉和楊梅汁一起經過濾勺, 一邊過濾一邊用勺子按壓果肉。

步驟6:將過濾好的果汁倒入杯中即可。

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