楊梅酒不能治便秘。 因為楊梅酒中含有比較多的酸性物質， 這些物質進入腸胃之後容易刺激， 導致身體出現胃潰瘍， 不利於排便功能的正常。 但是平時消化不好就可以服用楊梅酒， 因為楊梅中含有維生素C以及多種有機酸， 胃酸進入身體之後可以增加腸胃中的酸性， 這樣可以加快食物消化， 自然食欲也會加強了。 中醫名著本草綱目中具有詳細的記載， 認為楊梅酒進入身體之後可以很好的清理腸胃以及體內的惡氣， 促進身體健康。
2 便秘吃什麼好
1、堅果
堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，
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2、蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。 酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝， 如果便秘了就來杯蜂蜜水吧， 讓你的便便一路暢通!蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。 古代中醫指出蜂蜜的效用：“除心煩， 通便秘， 解虛熱， 療心痛， 稅顏色， 和百藥， 除眾病”。
3、白蘿蔔
白蘿蔔含維生素C及消化酵素， 因為含有各種酵素， 因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。 素有“自然消化劑”之稱的白蘿蔔， 具有利尿作用， 對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等症狀都有良好療效， 應經常食用。
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4、蔬菜
多吃新鮮蔬菜， 每天加食糠皮、麥麩等， 可增加飲食中纖維的攝取量， 以擴充糞便體積， 促進腸蠕動， 減少便秘的發生。
5、獼猴桃
因為獼猴桃蘊含豐富營養素， 含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C， 一向被視為潔腸美容食品， 可促進腸胃蠕動， 令排泄暢通， 更有改善高血壓的奇妙功用， 亦可有助消除疲勞。
3 便秘的飲食注意事項
1、辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的。 常見的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物， 還有羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物， 進食後會加重胃腸燥熱， 傷津耗液， 使大便更加幹結， 排便困難。
2、忌食那些易脹氣、不易消化的食物。 常見的有甘薯、土豆、洋蔥等食物， 這些食物在食入後就會產生胃腸脹氣，
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3、要忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收澀性食物。 因為這些食物都比較收斂固澀， 便秘患者食入後可使腸蠕動減弱， 大便難以排出。
4、不要過多的食過甜的、乳類食物， 因為太多的糖能減弱胃腸道的蠕動， 便秘患者食用過多， 則大便更難以排出， 加重病情。
5、不要喝牛奶。 因為牛奶中含有鈣質， 飲用過多， 會使大便於燥難以排出。
6、禁忌飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。 因為各種酒類、咖啡都屬溫熱性質， 這些都可耗傷腸道津液。 導致大便幹結， 加重便秘。 而茶葉中所含的鞣酸有收斂作用， 可使腸蠕動減弱， 大便難以排出。
