楊霞是個土家姑娘, 從小就有“小力士“之稱, 鄰居家砌房子, 她能搬起100斤的水泥去幫忙。 當體育老師的二姐夫從她良好的身體素質中發覺了她的體育天賦, 徵求她父母的意見, 父母一口應允。 從此, 楊霞一步步變成了湘西飛出來的“金鳳凰“。
為了迎接全運全, 根據舉重級別的調整, 楊霞必須減掉5公斤體重, 這只能採取少吃少喝的辦法來解決。 俗話說:“人是鐵, 飯是鋼。 “更何況楊霞還要進行大運動量的訓練!訓練時的饑腸轆轆還可以忍受, 但嗓子乾渴卻十分難熬。 她有時聽著外面自來水的嘩嘩聲, 忍不住有狂喝幾口的衝動!降體重的關鍵階段是賽前一個月進行蒸氣浴,