極端減肥給性☆禁☆生☆禁☆活帶來的6大改變

減肥能改善許多健康問題， 比如減小你患心臟病、特定癌症、糖尿病和中風的風險。 你會睡得更香， 關節疼痛減輕， 認知功能提高。

但減肥給你帶來的不僅僅是身體上的改變而已， 減掉許多肉還能給你的房事帶來巨大改變。 斯坦福大學女性性醫學專案主任、醫學博士Leah Millheiser說：“醫生往往更在意減肥給身體帶來的改變， 比如減肥對心血管疾病和荷爾蒙分泌的影響， 但很少有醫生會討論減肥給一個人的性☆禁☆生☆禁☆活帶來的改變。 ”下面是你瘦下來之後房事方面會發生的六大改變。

更容易高☆禁☆潮

在不看體重的情況下，

許多女性都很難到達高☆禁☆潮：2014年性醫學期刊上的一篇研究指出僅有百分之六十三的女性能夠達到高☆禁☆潮。 額外增加的體重也會讓這個任務變得更艱難。 Millheiser解釋道：“血小板很有可能在外生☆禁☆殖☆禁☆器周圍的細小血管中堆積， 限制血液流動。 瘦身能讓血液再次流動起來， 從而讓陰☆禁☆道受到更多刺激， 增加該區域的敏感性， 讓高☆禁☆潮變得更容易。 ”

更重要的是， 減掉多餘的體重之後你能更輕易地嘗試更多體位。

你的自信得到極大提升

減掉過多體重能極大提升一個人的自信。 有些女性在體重超標的時候會避開性事， 而她們減肥之後就像從套子裡走了出來一樣。 39歲的Alyssa*減去了31.8公斤的體重， 她說：“減肥幫助我擺脫了恐懼。 我不再害怕在丈夫面前赤身裸☆禁☆體，

這讓我在床上變得更加大膽起來。 ”

不過健康的親密關係仍需一段時間

擁有一個完全不同的身體之後會給性事帶來不確定性。 心理學家Nicole Martinez說：“許多一直都肥胖的女性對性事也會感到不舒服， 她們從來都不知道什麼是健康的親密關係。 即便擁有了健康的身體， 有這種自我否定的感覺也很正常。 ”

擁有了健康的身體之後， 你需要時間建立自尊心並與對的人發展親密關係。

皮膚下垂可能會讓你有些不安

極端減肥之後的一個常見副作用就是皮膚下垂。 根據你皮膚下垂量的多少和你對它的接受程度， 你也可以採取不同的應對方法。 Millheiser說：“如果你覺得這些讓你尷尬， 你可以選擇穿內衣把它們遮起來。

行為療法有助於解決身體形象問題， 也可以考慮手術移植多餘的皮膚。 許多保險公司會報銷這項費用， 它常常會給人們的自信帶來極大影響。 ”

你會對別人的撫摸更敏感（這是好事）

多餘的體重會影響觸感， 如果你太重了， 你可能很難感受到別人的撫摸。 Millheiser解釋道：“皮膚和脂肪可能會擋在外生☆禁☆殖☆禁☆器那裡， 讓自☆禁☆慰變得更加艱難。 ”

減掉過多體重也能增強伴侶間的聯繫。 59歲的Mary減去了27.2公斤的體重， 她說：“我的身體變強之後， 發現我對丈夫的撫摸更加敏感了。 ”撫摸不僅能增加伴侶間的親密感， 還能降血壓、降低心率和皮質醇含量， 促進人體釋放讓人愉快的催產素。

你物件的性☆禁☆生☆禁☆活也能得到提升

減肥能給方式帶來不少正能量，

它也能以一種驚奇的方式影響你物件的性☆禁☆生☆禁☆活。 Mary減肥的時候， 她那四十多歲的丈夫也被刺激得過上更健康的生活。 她說：“現在我們一起享受許多戶外活動， 比如騎自行車和劃皮艇。 ”

一起運動的夫婦最後也能一起在房事中獲益：2015年性健康期刊上發表的一項研究發現運動的男人擁有更強的性能力。 佛羅里達大西洋大學的研究表明經常鍛煉的男女性功能和性需求更強。