構成孩子心理安全氛圍的四種元素

家庭的心理安全氛圍是建立和維繫家長和孩子之間的情感紐帶的基礎。

心理安全氛圍由四種元素構成：

第一元素：信任。 信任是雙方面的。 一方面孩子能夠依賴家長滿足自己的需要， 並能夠在關鍵時刻得到支持和幫助。 另一方面家長相信孩子像樹苗一樣， 與生俱來有向上成長的能力。

孩子對家長信賴的基礎首先是家長給予孩子足夠的關心。 忙得忽略孩子存在的家長不可能得到孩子的信任；僅靠禮物、飯菜來表示關心的父母也不能令孩子信賴。 只有敏感的體察、耐心的傾聽、無私的幫助才能使孩子相信父母是可靠的港灣。

其次， 家長只有言出必行、以身作則， 才能使孩子信任父母的德行， 尊重父母的權威。

家長對孩子的信任出自家長認為孩子天生具有自我發展能力的信念。 不需要催促， 孩子會按照自然的時間表一步步成熟， 獲得必要的能力。 家長的工作， 就好比菜農， 需要適當的時候給菜苗澆點水、施點肥， 卻不能用過多的養分使幼苗窒息， 更不能揠苗助長。 家長信任孩子還體現在對孩子已獲得的能力的肯定， 放手讓孩子去經歷風雨。 有些家長事事不放心， 擔心孩子應付不了， 生怕孩子走彎路， 亦步亦趨地跟著， 這實際上是對孩子最大的不信任。

《成長的煩惱》中有這樣一段情節：

邁克約了女朋友在家共度週末夜晚，

傑森夫婦準備去看電影。 瑪姬放心不下， 怕正值青春年少的邁克幹傻事， 幾次三番想放棄電影， 留在家裡。 傑森勸阻了她。 他說：“相信邁克是我們的孩子， 你平時對他說的話會對他起作用的。 ”果然， 儘管邁克的女朋友對他百般挑逗， 他還是做出了正確的決定。

第二元素：無條件的愛。 無條件的愛並非無原則的愛， 父母的愛不應該用孩子的“乖”和“好”來交換。 在孩子做錯事時， 家長應該就事論事， 而不要對孩子的品質品頭論足， 或以收回愛為要脅。 孩子犯錯， 別對他說：“你再這樣， 我就不要你了。 ”孩子頂撞你， 你可以說：“你這麼跟我說話， 真讓人傷心o\"卻不要叫嚷：“你這沒良心的東西， 我白養活你了！”孩子沒有完成作業， 你可以採取措施幫助他養成好的學習習慣，

而不是給他貼上標籤並表示絕望：“你太懶了， 簡直不可救藥。 \"把孩子和他的行為分開， 讓孩子明白你不喜歡的是他的某些行為， 但你始終愛他這個孩子。 這樣孩子無論遇到什麼困難挫折都不會懼怕， 因為他知道父母永遠是他的堅實後盾。

5歲的萌萌要媽媽給她買盒新的水彩畫筆， 媽媽不同意， 說：“等你的舊畫筆用完再買。 ”萌萌不高興了， 對媽媽說：“你不給我買， 我不喜歡你了， 我不要你做我的媽媽。 ”媽媽又吃驚又傷心， 回頭一想， 這不正是自己經常對孩子說的話嗎？體會著自己感到的刺痛， 再想像孩子平時的感受， 萌萌的媽媽發誓以後再也不那樣說話了。

第三元素：珍視孩子。 孩子不論相貌美醜、言行敏拙，

都是惟一， 不可替代的。 電影表演藝術家王小棠在回憶她17歲就病故的獨子小群時說：“當時許多人勸我再生一個， 我不願意， 因為再也不可能有一個和小群一樣的孩子了。 在很多事情上我可以超越自己， 惟有這件事無法超越。 ”家長們可以想一想， 你真的願意用你的孩子與別人家的孩子交換嗎？如果不， 那麼就“自家的娃兒自家愛”吧， 停止再對孩子說：“你真不如隔壁的東東。 ”“西西比你強多了。 ”多注意並記錄你孩子的獨特品質， 別總是拿他的缺點去比別人的優點， 然後一臉恨鐵不成鋼的遺憾。 或許他是一塊稀有金屬， 只是你沒有發現。 家長對孩子個性的肯定和珍惜， 會使孩子充滿自信， 放心大膽地去嘗試、探索、鍛煉自己的能力， 不害怕失敗、犯錯， 不擔心別人的嘲諷、指責。

每次開家長會， 阿真就有大難臨頭的感覺， 爸爸一回來總要打罵她一頓。 這一次， 阿真爸爸一進家門， 就揮手給了她一巴掌， “真丟人現眼， 全班那麼多同學， 你沒一個比得上！我要是你早不活了！”14歲的阿真無地自容， 覺得自己一無是處， 真的萌生了輕生的念頭。

第四元素：共鳴——試圖站在孩子的立場上去體會孩子的經歷與感受， 理解孩子的所思所想。 首先家長應該尊重孩子的情感。 你可以不接受孩子所有的行為， 但必須接受孩子所有的情緒感受。 家長必須認識到自己對某個情境的情感反應不是惟一合理的反應。 孩子站在一個不同的角度上， 根據他的經驗作出的推斷， 完全有可能與家長的不一樣。不要笑話或輕視孩子表現出的幼稚、“小題大做”。當孩子為一個丟失的玩具而哭泣，不要說：“這也要哭，真沒出息。”當孩子在蹦蹦床外面磨蹭，緊張得面孔發白，別急躁：“怕什麼，比你小的孩子都在玩。快進去！”當孩子為好朋友的生日興致勃勃地製作禮物，別潑冷水：“作怪，買張卡片不就得了，浪費時間。”當孩子因為挨了批評表現出氣惱，別蠻橫地要求：“別哭喪著臉，還敢不服氣？！”給孩子自然流露情感的空間，不必壓抑自己的感受。

其次家長需要真正關心孩子的感受，能夠換位思考，並對孩子的反應及時給予回饋。不要告訴孩子應該怎樣，不該怎樣。當孩子因為做不出數學題而敲打自己的腦袋時，別呵斥：“急什麼，耐心點！”最好說：“你做不出來著急了，那就休息一下，換換腦筋，呆會兒再試試。”孩子得到家長的理解和寬慰，更能夠冷靜下來，主動調節自己的情緒，表現出家長所期望的理智行為。

15歲的小龍和叔叔打羽毛球，叔叔曾受過專業訓練，自然技高一籌。小龍屢戰屢敗，說話的口氣裡流露出氣惱。在一旁觀戰的爸爸見小龍沉不住氣有些不滿意，覺得小龍平時不訓練，還把目標定得老高，有些好高騖遠。不過他沒吭聲。中間休息時，爸爸問小龍：“你是不是覺得自己應該贏叔叔。”“不是，我知道自己贏不了叔叔。只是我覺得自己的反手應該打得更好一些，我最近一直練，不知怎麼還不見長進。”小龍的話讓父親釋然，慶倖自己沒有貿然批評孩子。接下來的比賽中，爸爸特別注意觀察小龍的反手球，幫他發現問題的原因。小龍也因為爸爸的開導，心態平和了很多。

充滿心理安全感的氛圍讓孩子感到自己對那些愛他的人來說是無價之寶。自我價值得到肯定是孩子樹立自信心的基礎。心裡踏實、自信的孩子將作為獨特的值得尊敬的個體進入社會，在更廣闊的世界中勇敢探索，實現更大的自我價值。

完全有可能與家長的不一樣。不要笑話或輕視孩子表現出的幼稚、“小題大做”。當孩子為一個丟失的玩具而哭泣，不要說：“這也要哭，真沒出息。”當孩子在蹦蹦床外面磨蹭，緊張得面孔發白，別急躁：“怕什麼，比你小的孩子都在玩。快進去！”當孩子為好朋友的生日興致勃勃地製作禮物，別潑冷水：“作怪，買張卡片不就得了，浪費時間。”當孩子因為挨了批評表現出氣惱，別蠻橫地要求：“別哭喪著臉，還敢不服氣？！”給孩子自然流露情感的空間，不必壓抑自己的感受。

其次家長需要真正關心孩子的感受，能夠換位思考，並對孩子的反應及時給予回饋。不要告訴孩子應該怎樣，不該怎樣。當孩子因為做不出數學題而敲打自己的腦袋時，別呵斥：“急什麼，耐心點！”最好說：“你做不出來著急了，那就休息一下，換換腦筋，呆會兒再試試。”孩子得到家長的理解和寬慰，更能夠冷靜下來，主動調節自己的情緒，表現出家長所期望的理智行為。

15歲的小龍和叔叔打羽毛球，叔叔曾受過專業訓練，自然技高一籌。小龍屢戰屢敗，說話的口氣裡流露出氣惱。在一旁觀戰的爸爸見小龍沉不住氣有些不滿意，覺得小龍平時不訓練，還把目標定得老高，有些好高騖遠。不過他沒吭聲。中間休息時，爸爸問小龍：“你是不是覺得自己應該贏叔叔。”“不是，我知道自己贏不了叔叔。只是我覺得自己的反手應該打得更好一些，我最近一直練，不知怎麼還不見長進。”小龍的話讓父親釋然，慶倖自己沒有貿然批評孩子。接下來的比賽中，爸爸特別注意觀察小龍的反手球，幫他發現問題的原因。小龍也因為爸爸的開導，心態平和了很多。

充滿心理安全感的氛圍讓孩子感到自己對那些愛他的人來說是無價之寶。自我價值得到肯定是孩子樹立自信心的基礎。心裡踏實、自信的孩子將作為獨特的值得尊敬的個體進入社會，在更廣闊的世界中勇敢探索，實現更大的自我價值。