樂享孕期生活 孕媽得找點樂子

懷孕的三個階段孕婦需要時刻關注自己身體的變化， 以及寶寶成長過程的變化。 ， 比如從輕微的胎動到猛烈的寶寶踢肚子。 准媽媽們需要細心關注這些， 以便做好充分的準備。 准媽媽還可以和腹中的寶寶一起玩遊戲， 使自己和家庭成員都保持心情愉快。

觀察孕期變化非常有趣

懷孕的時候看著自己身體慢慢地變化是相當有趣的。 為了更進一步地深入瞭解懷孕的三個階段， 不妨先自行學習下妊娠早期、妊娠中期和妊娠晚期。 在這你將會學到懷孕期間你身上會發生的所有不同的變化， 以及懷孕的十個月內寶寶在子宮內會經歷的一切變化。

按周來計算懷孕時間

雖然很容易地能夠看出你的身體是如何變化的， 但是要看到寶寶是怎麼成長的就並不容易了。 懷孕日曆（如育兒網推出的孕期提醒）對於孩子的成長過程有詳細的說明。 你還可以看看寶寶一周周成長的變化， 以及你懷孕過程中一周周的變化， 此外為你提供有關寶寶的第一次明顯運動的資訊。 一開始媽媽會不容易注意到自己寶寶的第一次在肚子裡踢。 學習如何感受到那些最初的寶寶在肚子裡的輕微的動作， 並準備好寶寶在肚子裡真正大力地踢。

跟肚中的寶寶玩遊戲

你知道嗎， 即使寶寶還沒有出生， 你也可以和你腹中的寶寶一起玩遊戲哦！有一些你可以做的活動，

無論是男是女都要愛他

此外， 許多准父母們無論他們自己是否意識到， 當問題涉及到自己的寶寶的性別時， 准爸媽們肯定是有一定的期望的。 瞭解如何應對對寶寶性別的失望， 那樣你才可以將心思回歸到享受你懷孕的過程， 無論寶寶是男是女， 你也一樣愛寶寶。

最後需要提醒各位的是， 每一個懷孕的女人都需要使自己適應自己漸漸改變的體格。 在懷孕期間， 對於任何女人的衣櫥來說， 孕婦文胸都是一個關鍵要素， 當然還包括一雙舒適的鞋和衣服。