秘訣1:合適時間做合適的事
情景：8歲的涓涓最近對做飯表現出濃厚的好奇， 總想試著去廚房幫媽媽打下手， 但每次都被媽媽一句“你還是趕快寫作業吧”打發了。 弄得涓涓鼓起小嘴， 一臉不高興。
分析：孩子都需要媽媽的照顧， 如果這時媽媽把責任推給他人， 就是“該做的時候不去做”；當孩子準備好好學習一些技能的時候，
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反之， 當孩子漸漸長大， 開始需要更多的空間， 如果這時父母不放手， 就是“不該做的時候非要做”；當孩子沒有準備好學習， 父母非要他學， 那也是“不該做的時候非要做”。
提示：在合適的時候做合適的事情， 這樣做對於父母來說並不難， 孩子和父母的心情也都會比較愉快。 如果父母一直和孩子較勁， 就會感覺費力， 通常不是用錯了方法， 就是選錯了時間。
秘訣2:相信孩子的成長能力
情景：聰聰要上學了， 媽媽非常焦慮， 生怕兒子個子不高， 會不會被同學欺負？他還沒上過學前班， 學習會不會跟不上？媽媽還一遍遍地為孩子檢查準備好的學習用品，
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分析：父母始終關注著孩子的成長過程， 知道他所有的弱點和不足， 但卻忽略了孩子的潛力， 該放手時不敢放手， 生怕孩子有閃失。 其實， 孩子具有成長的能力。 當父母對孩子缺乏信任時， 很難讓孩子也讓自己快樂起來。
提示：父母應充分相信自己能做個好父母， 同時也應該相信孩子有能力成長， 雖然還不夠完美， 但只要努力去做， 有了這份信心， 就好像是給孩子的成長之船裝上壓艙石， 什麼風浪都不害怕了。
秘訣3:學會欣賞自己的孩子
情景：冉冉的媽媽很容易生氣。 她希望女兒聽話， 可女兒偏偏是個特別有主意、脾氣倔強的孩子， 常常會讓媽媽克制不住發脾氣， 事後媽媽又常常會自責。
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分析：有時候， 一念之差就會成為快樂和苦惱的分界嶺， 也許事情並沒有改變， 只是自己看待事物的角度改變了， 心情就會不一樣。 如果父母能更多地用欣賞的眼光去看自己， 看孩子， 就能獲得更多的快樂心情。
提示：欣賞其實是審美的一種方式， 審美是需要距離的。 有的父母常常欣賞別人家的孩子， 這是因為存在距離的緣故。 所以， 如果能在現實中站在第三者的角度欣賞自己的孩子， 欣賞自己， 就可能會得到意外的收穫。
秘訣4:讓生活有整體平衡感
情景：程程的媽媽經常覺得自己很累， 上班已經夠忙了， 下班後還得輔導兒子的功課， 週末也像趕場一樣， 帶程程參加各種才藝班。 兒子經常表示不願學這學那的， 她只能採取“威逼利誘”和連哄帶騙的手段。
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分析：程程媽媽所做的每一件事， 聽起來都是為孩子好。 她的生活看上去每個細節都很現實、很合理， 但若把所有合理的細節加在一起， 整體上卻是超現實的。 她對孩子的過度關注讓生活缺少了整體平衡， 大人和孩子都失去了輕鬆和快樂。
提示：只有善於取捨， 在有限的時間裡有所為有所不為， 才能讓大家都感覺輕鬆愉快。 不要受“別讓孩子輸在起跑線上”影響， 把自己和孩子一起綁上過度競爭的戰車， 弄得大人和孩子都不快樂。
