橄欖油可以幫助准媽媽預防妊娠紋

前幾天在論壇上看到一張照片， 是一個懷孕8個月的孕媽咪的肚肚。 天， 那真叫一個慘不忍睹啊！整個肚子就像西瓜皮一樣花花的， 佈滿了一條條血管一樣的紫紅色的線， 看起來真的像一個花皮大西瓜。 這就是傳說中的妊娠紋啊！我還是第一次見到。 才知道妊娠紋原來這麼難看啊！那一道道紫紅色的妊娠紋， 就像蚯蚓爬過的痕跡， 沒有規則， 紫紅色的紋路佈滿了肚皮， 第一次看感覺還真有點觸目驚心。 最可怕的是， 一旦長了妊娠紋就代表它一直跟著你了， 生完寶寶也會一直有的。

當時， 第一個念頭就是：天哪！我可不要長妊娠紋！趕緊對著鏡子仔細看，

謝天謝地， 幸好我沒還長！現在預防還來得及！我以前從沒見過妊娠紋， 不知道它原來這麼難看， 所以也沒有特意去預防。 而有效預防妊娠紋的產生， 應該從懷孕3個月開始到生完寶寶後的3個月內堅持腹部按摩的。 我現在已經進入孕21周了， 幸好還沒長， 現在預防還不晚。 預防妊娠紋， 除了要適當控制體重， 避免體重增長過快以外， 還要堅持每天做皮膚護理， 用橄欖油對腹部皮膚適當進行按摩。 家裡的橄欖油已經用完了， 我趕緊跑出去買了一瓶橄欖油， 從這周開始， 也要堅持按摩了。

翻開書看了看， 原來按摩還要講究方法呢！孕媽媽的五大部位容易出現妊娠紋：腹部、臀部、大腿、胸部及背部，

每個部分按摩的方式也不同。

腹部：以肚臍為起點， 順時針方向不斷地畫圈按摩， 畫圈時應由小至大向外擴散， 直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

乳☆禁☆房：塗抹乳☆禁☆房時以*為起點， 以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩， 直至貼近下巴的脖子為止。

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方， 用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

大腿：以膝蓋為起點， 由後側往上推向髖部10次。

背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。

為了保持皮膚的光潔， 我一定要嚴格實施按摩計畫， 只要妊娠不要紋！

幸孕分享

用橄欖油預防妊娠紋真的很有效

妊娠紋的形成， 大多是在懷孕幸孕分享期間分泌大量的糖皮質激素， 增加了皮膚的脆性。

人體在懷孕期間， 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素， 增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性， 當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時， 就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂， 形成妊娠紋。 在大腿上部、腹部及乳☆禁☆房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋， 妊娠紋形成初期， 會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

我是從孕23周開始用橄欖油按摩腹部， 一直用到生產前。 其實用的時候也是半信半疑——橄欖油真的那麼有用嗎？我光滑的肚子告訴我， 用橄欖油預防妊娠紋， 真的很有用！直到寶寶出生， 我的肚子和大腿上一條妊娠紋都沒長。 孕晚期做胎監時， 看著我光滑的肚皮， 護士還直誇我保養得好呢。