橄欖油可去除妊娠紋

對新生兒和嬰兒來說， 脂肪尤其是必需脂肪酸的攝入極為重要。 橄欖油中單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸的含量最符合兒童發育要求的比例， 其中油酸是嬰兒大腦發育的重要營養成分。

橄欖油的功效
專家不食用含過量多不飽和脂肪酸的油脂如種子油， 強調保持亞油酸和亞麻酸的平衡， 這對兒童神經系統正常發育十分重要。 橄欖油提供了相對較少的多不飽和脂肪酸， 具有均衡的亞油酸－亞麻酸比例， 脂肪酸ω3和ω6的比值為1：4， 與母乳相似。 油酸還能增強鈣的吸收， 促進兒童骨骼發育。
孕婦臨產前一周用橄欖油塗抹乳☆禁☆頭， 可使老皮和積垢浸掉， 有助於初乳順暢流出。 將橄欖油擦于嬰幼兒的腋下、腿彎、屁股等易被汗、尿淹處， 可保護寶寶嬌嫩的皮膚， 加上輕輕的按摩能安撫寶寶情緒， 使其更容易入睡， 減少啼哭。 乳☆禁☆頭在哺乳期很容易皸裂， 且傷口因哺乳難以癒合， 一旦感染還會影響哺乳。 橄欖油不僅預防皸裂， 還能加速傷口癒合。 由於是純天然食品， 小寶寶吮進口裡也不會有問題。 孕婦懷孕期間皮膚容易乾燥脫皮， 用橄欖油塗抹全身能迅速滋潤。 部分孕婦可出現便秘， 早晚淨飲一小杯橄欖油能很快解除。 現在肥胖嬰兒越來越多， 媽媽們最好從懷孕前就多食用橄欖油。 橄欖油調節血脂的作用還有利於產後恢復和保持體形。 將橄欖油擦於妊娠紋處輕輕按摩， 長期堅持， 可去除妊娠紋， 或使之變淺。
（實習編輯：溫豔芳）