有了小寶寶, 准媽媽就成了天底下最幸福最甜蜜的女人。 然而隨著肚子的日益隆起, 討厭的妊娠紋也在逐漸佔領准媽媽原本光潔的肚皮, 這也讓准媽媽們頭疼不已。 有沒有什麼好辦法呢?用時下最流行的植物精油吧, 據說精油滲透性強, 會影響到小寶寶!通過查找資料, 才知道孕期開始塗抹天然的橄欖油, 就可以預防妊娠紋, 我心裡充滿了期待!
為什麼我會突然關心起妊娠紋 呢?那是前幾天在論壇上看到一張照片, 有一個懷孕8個月的准媽媽的花花肚皮。 天哪!真叫一個慘不忍睹啊!看到整個肚子都花花的,
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莫非這就是傳說中的妊娠紋啊!我還是第一次見到, 心裡充滿了恐懼, 原來妊娠紋是這麼難看啊!那一道道紫紅色的妊娠紋, 仿佛是蚯蚓爬過的痕跡, 紫紅色的紋路佈滿了肚皮, 有了妊娠紋, 很可能就代表它要一直伴隨著你了, 因為即使生完寶寶, 它也不會消失的。
當時, 我的第一個念頭就是:天哪!我要的是寶寶, 可不要妊娠紋呀!
於是, 我趕緊 對著鏡子認認真真的瞧瞧肚皮, 謝天謝地, 幸虧我還不是花花肚皮!現在預防應該還來得及!我以前從沒見過妊娠紋,
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我趕緊查找相關資料:原來要有效預防妊娠紋的產生, 必須從懷孕3個月開始, 一直持續到生完寶寶後的3個月內, 堅持用橄欖油進行腹部按摩的。 我現在已經是孕21周了, 自己暗自慶倖好還沒長妊娠紋, 現在預防還不晚。
根據專家介紹, 預防妊娠紋, 有兩個要點, 第一要適當控制體重, 避免體重增長過快;第二要堅持每天做皮膚護理, 用橄欖油對腹部皮膚適當進行按摩。
為什麼會選擇橄欖油呢?橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨後提取而來, 含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E, 可被皮膚吸收, 滋潤營養膚質, 同時使皮膚光澤細膩而富有彈性, 促進血液迴圈和肌膚新陳代謝。
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因 為妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂, 所以孕期三個月開始, 堅持用橄欖油按摩身體主要部位, 增強皮膚的延展性和韌性, 就可以有效防止皮膚纖維斷裂, 達到預防妊娠紋產生的目的。 還有, 橄欖油又分為食用和美容用油, 美容油有些會添加其他成份, 孕媽媽出於安全考慮, 如果採取直接塗在皮膚上的話, 最好採用無 添加劑的純天然的橄欖油。
我翻開書看了看, 原來按摩不是隨便按按就可以的, 還要講究方法和力度呢!孕期媽媽的五大部位容易出現妊娠紋分別:腹部、臀部、大腿、胸部及背部, 每個部位按摩的方式也不同。 按摩的力度也要求必須輕柔舒適, 以免驚動到胎寶寶。
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按摩的方法如下:
腹部:以肚臍為起點, 順時針方向輕輕地畫圈按摩, 畫圈時應由小至大慢慢向外擴散, 直至均勻地塗滿整個肚皮為止。
乳☆禁☆房:塗抹乳☆禁☆房時以乳暈為起點(要避開乳暈), 用指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩, 直至貼近下巴的頸部為止。
臀部:塗抹時可以將雙手放在臀部下方, 用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。
大腿:以膝蓋為起點, 由外側往上推向髖部10次。
背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次(最好讓准爸爸協助)。
有了橄欖油這個對付妊娠紋的天然武器, 就可以捍衛准媽媽們光潔的皮膚, 不讓“花皮子西瓜”侵佔我們的“領土”。 所以姐妹們也一定要嚴格實施按摩計畫, 我們只要妊娠不要紋!我們堅決要做一個裡外都漂漂亮亮的寶媽,