橄欖油預防妊娠紋？

妊娠期， 幸福的同時也伴隨著艱苦， 特別對於准媽媽而言， 懷胎十月， 辛苦只有經歷過才知道， 而孕期的困擾也不少， 妊娠紋就是其中之一， 很多准媽媽都知道橄欖油能預防妊娠紋， 事實真的如此嗎?

什麼是橄欖油?

橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨後提取而來的一種淡黃色透明液體， 具有很好的滋潤保濕功效， 能夠預防皮膚乾燥發癢， 一定程度上能增加皮膚延展性。 橄欖油又分為食用和美容用油。 食用橄欖油含有不飽和脂肪酸， 經常食用對孕婦很有好處;美容油有些會添加其他成份， 孕媽媽出於安全考慮，

如果要直接塗在皮膚上的話， 最好採用無添加劑的純天然橄欖油， 如精油等。

為什麼會產生妊娠紋?

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響， 日益膨大的腹部使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力的牽拉， 而受到不同程度的損傷或斷裂， 使皮膚變薄變細， 腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋;分娩後， 這些花紋會逐漸消失， 留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋， 即妊娠紋。

橄欖油如何預防妊娠紋?

橄欖油富含易於被皮膚吸收的脂溶性維生素A、D、E、K、F， 還有含有豐富的不飽和脂肪酸， 特別是維生素E的含量是所有植物中含量最高的。 這些維生素可被皮膚吸收， 滋潤營養膚質，

使皮膚光澤細膩而富有彈性， 促進血液迴圈和肌膚新陳代謝， 正好預防因皮膚彈力纖維的斷裂而產生妊娠紋。 如果從孕期開始， 就堅持用橄欖油按摩身體， 增強皮膚的延展性和韌性， 可有效防止皮膚纖維斷裂， 達到預防妊娠紋產生的目的。

孕婦可以擦橄欖油嗎?

很多人會擔心孕婦擦橄欖油會影響胎兒， 其實， 橄欖油對孕婦的好處是相當多的。 因為橄欖油含有的多酚是強抗氧化劑， 能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等， 所以， 孕婦常用橄欖油塗於腹部， 可以預防妊娠紋的產生;女性在孕晚期會因皮膚的拉伸， 易出現瘙癢和乾裂症狀， 用橄欖油擦拭， 有預防和緩解作用;孕婦臨產前一周， 可常用橄欖油塗抹乳☆禁☆頭，

讓乳☆禁☆頭上的老皮和積垢浸泡掉， 也有助於初乳的順暢流出。

使用橄欖油的按摩方法

准媽媽可以從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油進行腹部按摩， 按摩的方法是：每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位， 輕輕按摩幾分鐘至吸收。

注意：少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應， 如皮膚瘙癢等， 應立即停用。