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橄欖菜肉末四季豆的做法
2017-11-14
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主料 四季豆250g絞肉100g橄欖菜2大匙 輔料 老抽適量生抽適量蒜末適量 製作步驟 1. 四季豆切小段備用，
欖菜濾過油備用。
2. 鍋熱放少許油後加入攪肉至變色出水氣。
3. 加入老抽讓肉上色後再加入生抽拌炒均勻。
4. 將肉撥至一旁後放入蒜末爆香。
5. 再放入四季豆炒勻。
6. 鍋中放入少許水炒至出水份後，
再次加少許水拌炒至出水份，
第三次加少許水炒至出水份，
約三次即可炒熟四季豆。
7. 再放入橄欖菜拌炒。
8. 炒至欖菜香氣出來即可。
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5回答
孕婦可以吃橄欖菜嗎？
孕婦的話還是不要吃橄欖菜的好，因為橄欖菜是醃制的食品，准媽媽在這方面一定要注意哦。還有就是橄欖菜有點咸，對孕婦不好的哦，為了寶寶的健康，還是等到寶寶出生後再吃吧。 [詳細答案]
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5回答
懷孕可以吃橄欖菜嗎？
一般是不建議懷孕期間吃橄欖菜的，它本身是醃制的食品，孕婦人員在這方面一定要特別的注意了啊，醃制的食品最好不要吃，孕婦的話，還是要儘量吃一些新鮮的蔬菜水果什麼的，營養平衡很重要。 [詳細答案]
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1回答
孕婦能吃橄欖菜嗎？
可以吃。但不管吃什麼，一次不要過量就好。 [詳細答案]
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1回答
橄欖菜屬於醃制食品，孕婦能吃嗎？
孕婦應慎吃橄欖菜。孕婦慎吃橄欖菜的原因：孕婦最好不要吃橄欖菜，因為橄欖菜是醃制食品，不利於胎兒的健康發育。建議孕婦最好吃新鮮，富含蛋白質等食物。橄欖菜醃制過程中，維生素C被大量破壞，其成分幾乎“全軍... [詳細答案]
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1回答
孩子支氣管有炎症能吃四季豆嗎
你好，是可以適量吃的。建議飲食以清淡為宜，多喝水，充足的水分有利於尿量的增加，加快體內毒素的排出。祝小孩健康！ [詳細答案]
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