橙子--產后通乳好幫手

最近在13130位男女中進行的一項研究顯示， 女性攝取維生素C不足可能容易患膽囊疾病。 雖然其中的機理尚不清楚， 但經常食用橙子對預防膽囊疾病確實有效。

澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之后批量出， 橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力， 但僅有助于女性克服緊張情緒， 對男性的作用卻不大。

服藥期間吃一些橙子或飲橙汁， 可使機體對藥物的吸收量增加， 從而使藥效更明顯。

另外， 橙子還是產后新媽的好幫手。

橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性，

1.橙汁和酒：取鮮橙2個， 連皮切片， 壓出汁液， 將米酒少許合入汁中。 可治婦女乳結不通， 乳☆禁☆房紅腫疼痛。

2.冰糖燉橙：橙皮20-30克， 加冰糖適量， 加水燉服。 可治感冒熱退涕少之后的咳嗽痰白者。

3.鮮橙果肉：鮮橙去皮， 食果肉， 可治熱病傷津， 發熱汗多， 口干舌燥， 尿黃而少。