父母親都想生一個聰明健康又漂亮的小寶寶， 想要孕育出優生學的寶寶， 就必須做好備孕前的檢查。 優生優育， 從准父母們的備孕檢查做起。 到底有哪些專案是檢查的必須， 會影響到日後寶寶的健康成長？
一、備孕前的檢查項目
1、全身體格檢查
雙方的身高、體重、血壓、營養狀況、視力、淋巴結、甲狀腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要臟器有無器質性疾病。
2、女性的月經史
是判斷女性生殖系統、內分泌系統發育是否正常和診斷婦科疾病的重要依據， 對性☆禁☆生☆禁☆活及生育子女等有很大的關係。 男性則瞭解遺精情況。
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3、家族的健康史
檢查主要包括有是否各種急、慢性傳染病史， 如肝炎、活動性肺結核等。 是否患過高血壓病、心臟病、胃炎、精神病等疾病。 雙方直系親屬是否有精神病史及各種遺傳病史。
4、生☆禁☆殖☆禁☆器官檢查
使男女雙方正確認識人體的生理構造和功能， 瞭解正常的男女性☆禁☆生☆禁☆活及性☆禁☆生☆禁☆活衛生， 不能正常性☆禁☆生☆禁☆活的原因， 受孕知識等。
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二、優生優育要點須知
1、性☆禁☆生☆禁☆活勿頻繁
即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後， 精子數量會耗盡。 一般來說， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。
2、做減壓的事情
壓力可以影響排卵期， 還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。 有證據表明針灸有助於減壓， 增加懷孕機率。 過度飲酒也不利於懷孕。
3、培養健康生活
體育鍛煉有助於健康， 但是如果你考慮懷孕， 過度鍛煉會引起不排卵。 但這也並不意味著要停止一切鍛煉。
建議事項：最好增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉， 如一個半小時的有氧運動。
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三、備孕注意事項
1、按時接種疫苗
以預防各種危害男性生育能力的傳染病， 如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、加強自身保護
如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物， 一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業， 千萬不要疏忽大意， 如果近期想要孩子， 最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
3、改變不良習慣
戒煙戒酒， 不要吃過於油膩的東西， 否則會影響你的性☆禁☆欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品， 從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿， 因為幹洗劑會影響男人性功能。
4、忌諱帶病生育
如果在病沒治好的情況下受孕生子， 則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。 女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，