檸檬果茶 三伏天裡的一抹小清涼

適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 檸檬2個白糖60g蜂蜜一勺水果朗姆酒花果茶一杯 製作步驟 1. 準備好材料。 2. 檸檬用鹽水泡30分鐘再用鹽搓表皮， 反復的把表皮清洗乾淨。 3. 洗好瀝幹水份， 切成薄片(去仔， 要不很苦)。 4. 玻璃瓶下面放一層蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。 5. 然後一層檸檬一層蜂蜜的堆放起來。 6. 最上面再淋上一層蜂蜜封瓶。 7. 蓋上蓋子放冰箱冷藏至少三天再打開， 隨用隨取就好了。 8. 杯中放上水果朗姆酒花果茶， 倒上溫水， 再來片蜜檸檬提吵。 9. 顏色漂亮， 味道也很好。 小貼士 檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。 近年來國外研究還發現， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分， 可以使異常的血糖值降低。