檸檬片泡水能祛斑。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素c和煙酸等。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸， 檸檬是高度鹼性食品， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 所以說， 檸檬片泡水能祛斑。
2 檸檬片泡水能祛斑嗎：檸檬片泡水的做法
1、選取新鮮檸檬一個，
Advertisiment
2、把檸檬切成薄片， 越薄越好， 這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放， 一般一次一兩片就夠了。
3、切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜， 然後用保鮮膜包上， 保存在冰箱裡， 一般可以保存兩三天。
4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了
小提示：
要達到不同的效果， 泡檸檬片的水溫是關鍵。 如果你覬覦的是裡面的VC， 那用40度左右的溫水來泡就好了。 如果想要達到潤腸的目的， 最好用溫水泡了， 放涼了之後放入蜂蜜再喝。 如果想要達到改變酸性體質的目的， 想要讓檸檬的酸性更好地發揮， 那就要用熱水來泡。
3 檸檬片泡水能祛斑嗎：檸檬片泡水的功效
一、美白祛斑
由於檸檬維生素含量極為豐富，
Advertisiment
二、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
三、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
四、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，
Advertisiment
12 4 檸檬片泡水能祛斑嗎：用檸檬祛斑的方法還有哪些
1、檸檬醋：一種可食用的醋， 具有養顏美容的功效。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。
2、檸檬中含有大量維生素C， 而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些， 不過區別不是很大。 泡水的話， 功效區別不大， 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
Advertisiment
3、美白檸檬水材料：新鮮檸檬或者檸檬片(超市花茶區都有賣哦)做法：泡水， 不要加糖或者蜂蜜， 還是白開水泡著好喝， 檸檬片少放些。
4、檸檬茶製作原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
5、檸檬美白麵膜
製作方法：檸檬洗乾淨後， 放進榨汁機中榨汁， 在檸檬汁中加入100毫升的清水和麵粉， 把它們調和均勻， 變成糊狀。 使用的時候直接把麵糊敷在臉上就可以了， 等待15-20分鐘， 然後沖洗乾淨， 每星期使用兩到三次就可以了。
功效：檸檬中含有豐富的檸檬醋， 它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。 另外配上麵粉敷臉， 能夠讓你的肌膚變得潤澤又清爽。
Advertisiment
6、檸檬汁去角質面膜
製作方法：把一湯勺的新鮮檸檬汁放進背離， 然後再加入一勺的純淨蜂蜜， 少量的啤酒發酵粉， 把它們充分的混合成糊狀。 在每晚洗澡後睡覺前， 把它敷在臉上， 15-20分鐘後取下， 再使用溫水沖洗乾淨。 隔天使用一次， 半個月後就能夠有效果。
功效：此款面膜在使用半個月後能夠有效的把面部表皮的死細胞清除， 幫助把過多的油脂和細菌去除， 有助於皮下肌膚的血液迴圈， 讓你的容顏細膩光滑， 白皙有紅潤。
7、檸檬收縮毛孔面膜
製作方法：在杯中放進一湯勺的檸檬汁， 然後加入一個新鮮雞蛋清， 充分混合後， 再加入適量的麵粉和藕粉， 調和成糊狀， 然後敷在臉上， 注意要避開眼部和口部。 15-20分鐘後洗乾淨。
功效：對油性肌膚特別有效，有助於收緊面部的毛孔，抑制油脂的過度分泌，讓你的容顏保持清新和清爽。
5 健康小提示
檸檬在生活中的應用是很多的，檸檬很重要的作用就是補充維生素c和美白，這兩樣都是女性朋友最喜歡的，並且女人不怎麼討厭酸味的，所以很多人是喜歡喝檸檬水的，另外，最簡單最省事，效果也挺不錯的方法是用檸檬水洗臉，在洗臉中充分吸收檸檬汁的營養，改善斑點的情況，但是要注意，洗臉的時候，把半個檸檬的汁液加到一盆水中(建議是溫水，熱水會分解檸檬汁中的維生素C)，攪拌均勻後再洗臉，直接使用會傷及肌膚。
12
功效：對油性肌膚特別有效，有助於收緊面部的毛孔，抑制油脂的過度分泌，讓你的容顏保持清新和清爽。
5 健康小提示
檸檬在生活中的應用是很多的，檸檬很重要的作用就是補充維生素c和美白，這兩樣都是女性朋友最喜歡的，並且女人不怎麼討厭酸味的，所以很多人是喜歡喝檸檬水的，另外，最簡單最省事，效果也挺不錯的方法是用檸檬水洗臉，在洗臉中充分吸收檸檬汁的營養，改善斑點的情況，但是要注意，洗臉的時候，把半個檸檬的汁液加到一盆水中(建議是溫水，熱水會分解檸檬汁中的維生素C)，攪拌均勻後再洗臉，直接使用會傷及肌膚。
12
