雞胸肉蛋白質含量較高， 且易被人體吸收入利用， 有增強體力， 強壯身體的作用。 檸檬雞片是孕前的一款好食譜。
檸檬雞片－孕前食譜
主料：雞胸脯肉500克
輔料：雞蛋75克
調料：檸檬汁20克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克 花生油500克 澱粉（豌豆）10克
製作工藝：
1、將雞脯肉切片， 放入碗內， 加蛋黃、鹽、水澱粉拌勻備用。
2、鍋內注油燒至五成熱， 投入雞肉片。 翻炒至熟出鍋裝盤。
3、鍋內放入適量清水， 加入檸檬汁、白糖、醋燒開， 用水澱粉勾芡， 出鍋澆在雞脯肉上即成。
菜品口感：酸甜、清香、開胃
一般胎兒生長受限可能是孕婦營養不良，或合併內科疾病等，還有就是染色體問題，感染問題，還有胎盤，臍帶等問題。建議你先到醫院檢查清楚，確診胎兒偏小的原因，對症治療了。平時應加強飲食營養，多吃有營養的食物... [詳細答案]
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要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。夫妻雙方都要做相關專案的檢查，因為健康的寶寶首先必須是健康精子和卵子結合的結晶，所以男士千萬不要忽視。大多數正規的婦科醫院或婦幼保健院，均有此項服務。在有的醫... [詳細答案]
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
可以去內分泌科、呼吸內科、心血管內科、消化內科或普外科諮詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關併發症如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血症等。肥胖的孕婦在孕... [詳細答案]
