權威認證！排卵期計算法

眾所周知排卵期是女性懷孕的黃金時期， 如何快速懷孕只要抓住這個時間即可。 但是很多女性都不懂如何測排卵期， 甚至有人這段時期備孕卻總是懷不上又是什麼原因？那現就讓我們一起來瞭解下最權威的排卵期計算方法。

第一、推算法知排卵期

大部分婦女在下次來月經前2周左右（12-16天）排卵， 可以根據自己以前月經週期的規律推算， 由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變， 應與其他方法結合使用。

第二、測量基礎體溫知排卵期

女性基礎體溫有週期性變化， 排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，

排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為"易孕階段"， 但這種方法只能提示排卵已經發生， 不能予告排卵將何時發生。 值得注意的是：基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後， 醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄， 任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化， 要記錄下來， 如前一天夜裡的性☆禁☆生☆禁☆活、近日感冒等。 需要反復多次測試， 並用看表點線相連。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃， 稱雙相型體溫。 如無排卵， 體溫不上升， 整個周期間呈現低平體溫， 稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律， 如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。

第三、觀察宮頸粘液知排卵期

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少， 甚至沒有粘液稱"乾燥期"， 提示非排卵期。 月經週期中期隨著內分必的改變， 粘液增多而稀薄， 陰☆禁☆道的分泌物增多稱"濕潤期"。 接近排卵期粘液變的清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時即排卵期， 也稱"易孕期"。 計畫受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期"。

第四、排卵予測試紙測試知排卵期

首先確定通常的月經週期， 即從每次月經的第一天到下次月經的第一天的天數， 從月經週期第11天開始測試， 每天一次， 可以進行家庭自測， 以便安排家庭生育計畫，

擇期懷孕。

教你從私處濕度看排卵期

濕漉漉的東西到底是什麼？

從醫學角度看， 這種東西源於陰☆禁☆道及其子宮頸部， 稱為陰☆禁☆道分泌物， 如同口腔裡的唾液、眼睛裡的淚液、胃與腸道中的胃液與腸液等一樣， 各有其獨特的性能與使命， 共同維護著身體的健康。

有時我們稱它們為白帶， 為什麼會有這樣的稱呼呢？這是因為這些分泌物是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰☆禁☆道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內膜的分泌物混合而成的。

在接近排卵期時， 白帶以宮頸粘液為主要成分， 此時的宮頸粘液量多， 水分大， 清澈透亮， 似蛋清樣外觀， 韌性大， 有時可拉成長長的帶狀， 白帶也由此定名。

每位婦女都知道白帶， 幾乎天天都有，

但你有沒有發現白帶時多時少、時稠時稀的規律呢？或許， 有些人留心到另外一種現象--下身（陰部）有時乾燥， 有時潮濕， 這到底是怎麼回事呢？下面讓我們擷取一點陰☆禁☆道分泌物， 放到顯微鏡下看一看其中蘊藏的奧秘吧。

排卵期有什麼症狀

奇妙的宮頸黏液很水很嫩的時候就是排卵期

在陰☆禁☆道分泌液中， 以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩。 這種變幻首先體現在分泌量上。 一個健康的育齡女性， 在排卵前期及排卵期每天約產生800～700毫克， 而其他日子每天僅產生20～60毫克， 差別之大可謂天壤。

其次體現在黏液的性狀上， 如水樣與膠凍樣變化， 黏液絲拉絲度大小變幻， 黏滯度的差異， 羊齒狀結晶如萬花筒樣顯現等，

而且這些變化都是限在女性排卵期前後短短的6天之內。

為什麼會出現如此魔幻般的變化呢？這是由人類進化過程中賦予婦女的神聖使命所決定的， 這個神聖使命就是生兒育女， 延續人類種族。

我們知道， 一個新生命的誕生開始於精子與卵子的結合， 而精子從陰☆禁☆道"跋涉"到子宮裡， 絕非一帆風順。 特別是到了子宮頸部以後， 它能否敲開宮頸之大門， 便成為受孕能不能成功的關鍵一步。

正是在這種"嚴峻局面"下， 宮頸黏液應運而生， 而且變為最受精子歡迎的狀態：呈水樣（水分達98%）， 黏滯度最小， 堅韌度增高（黏液絲拉長至12釐米亦不斷裂）， 用顯微鏡觀看， 可見到羊齒樣結晶， 並排列成棕櫚葉狀的小分枝。

這樣變化的目的是給精子搭起一座"鵲橋"， 讓精子這個"牛郎"順利過關，儘快與等候在子宮裡的"織女"卵子會面。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養分，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子和多種微量無素、蛋白質、氨基酸與酶等，使其精力更加充沛飽滿——無疑，宮頸黏液還是精子的一座"加油站"。

可宮頸怎麼知道精子要來，何時能來，因而提前做好準備呢？這一切都是女性體內的"魔術師"——雌激素暗中安排好的。在雌激素的統一指揮下，宮頸按需分泌黏液（平時分泌量少，排卵期驟增），且恰到好處地調節黏液的性狀與所含的營養物質濃度，並隨月經週期而呈規律性的變化。目的只有一個，説明精卵結合而促進受孕。

讓精子這個"牛郎"順利過關，儘快與等候在子宮裡的"織女"卵子會面。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養分，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子和多種微量無素、蛋白質、氨基酸與酶等，使其精力更加充沛飽滿——無疑，宮頸黏液還是精子的一座"加油站"。

可宮頸怎麼知道精子要來，何時能來，因而提前做好準備呢？這一切都是女性體內的"魔術師"——雌激素暗中安排好的。在雌激素的統一指揮下，宮頸按需分泌黏液（平時分泌量少，排卵期驟增），且恰到好處地調節黏液的性狀與所含的營養物質濃度，並隨月經週期而呈規律性的變化。目的只有一個，説明精卵結合而促進受孕。