懷孕期間， 孕媽媽除了在飲食方面要注意， 在生活方面也要注意， 特別是要好好愛護乳☆禁☆房， 畢竟以後是要用來餵養寶寶的。 接下來， 我們一起去看看吧。
如果孕媽咪乳☆禁☆頭凹陷， 孕期不注意糾正， 知道給寶寶餵奶時再糾正， 已經太晚了， 將導致哺乳困難， 營養母乳餵養， 所以， 孕媽媽應從孕中期就開始做乳☆禁☆頭護理。
正常乳☆禁☆頭護理方法：
1、清潔乳☆禁☆頭
孕後5個月開始， 每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳☆禁☆頭約1-2分鐘， 然後用清水洗淨。
2、防皸裂護理
①用25%的酒精擦洗， 每日1-2次， 這樣乳☆禁☆頭的皮膚逐漸增厚， 變得堅韌，
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②孕婦的皮脂腺分泌旺盛， 乳☆禁☆頭上常有孕積垢和痂皮， 強行清除可傷及表皮， 應先用植物油（麻油、花生油或豆油）塗敷， 使之變軟再清除， 並在乳☆禁☆頭上塗防裂油。
3、穿合適的文胸
從懷孕到分娩， 女性乳☆禁☆房體積約增加兩個罩杯大， 准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩， 以避免過緊的胸罩與乳☆禁☆頭磨擦而使纖維織物進入乳管， 造成孕婦產後無奶或少奶。 孕婦選擇胸罩時就以乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜， 並應隨著乳☆禁☆房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩。
小編總結：懷孕期間， 孕媽媽購買適合的文胸是很重要的， 不僅能夠保護乳☆禁☆房， 還能夠為以後乳汁的分泌奠定好基礎，
