正常孕婦的入院待產之前

很多孕婦都有類似的疑問， 臨產前究竟哪天去醫院待產好?按預產期入院也不太實際， 畢竟不是百分百精准， 正常孕婦最好在出現明顯臨產徵兆時再入院待產， 而不是過早入院。 孕婦如果入院太早、待產時間過長， 心理影響大， 不利於分娩順利。

孕婦何時要入院待產

(1)臨近預產期：如果孕婦孕前月經正常， 基本上是在預產期前後分娩。 臨近預產期時， 就要做好入院的準備工作。 預產期的推算方法前邊已經介紹過了。

(2)子宮收縮：起初宮縮間歇時間較長， 隨著產程進展， 間歇時間逐漸縮短， 持續時間逐漸增長，

強度也不斷增加， 這時應趕緊住院待產。

(3)尿頻：孕婦的小便次數本來就比正常入的小便次數多， 間隔時間短， 但若突然感到尿頻， 這說明小兒頭部已進入骨盆， 即將臨產了， 應抓緊住院。

(4)見紅：有50%的孕婦在分娩前24小時內有一些帶血的私液性分泌物從陰☆禁☆道排出， 稱“見紅”。 這是因為頸管中黏液與宮頸壁少量出血而形成的黏液栓。 這是分娩即將開始的一個可靠徵兆， 即可住醫院待產。

(5)膀朧受壓症狀：在尿頻的同時， 孕婦感覺下腹有明顯墜脹感覺， 說明胎兒在逐漸下降， 膀朧受壓， 可準備入院。

(6)破水：是胎膜破裂流出的羊水。 正常情況多在子宮口開全時大童羊水流出。 但如果胎兒先露和骨盆銜接不全， 可在一次強有力的宮縮時，

使胎膜的最突出部分破裂， 流出羊水。 一般破水後24小時內可正式臨產。 超過12小時不臨產， 就要預防感染。 所以發現陰☆禁☆道流水後， 應立即將孕婦送往醫院。

產前1個月怎麼做?

一：讓寶寶在子宮裡處於正常方位

正常臨產前的寶寶在子宮裡的方位應當是頭朝下， 面向母親， 稍稍向左斜一點。 這樣的方位最簡略讓寶寶下降到產道。 可有的寶寶否則， 糾正不良胎位或引導超卓胎位的辦法可所以跨☆禁☆坐在椅子上， 讓上身趴在椅背上， 或四肢著地， 呈爬的姿態， 每天堅持20—30分鐘， 應當在酣暢的本地操練， 腰部不要用力。 孕晚期睡覺的時分最佳是左邊臥位。

二：學習怎樣呼吸

精確的呼吸辦法能夠加速臨產進程， 聽上去十分簡略， 但十分管用，

精確的呼吸辦法能夠讓子宮得到滿意氧氣， 使宮縮愈加有用。 臨產時分的呼吸辦法和你往常沒有感觸的主動呼吸是不相同的， 需求操練怎樣拓展胸腔。 孕晚期簡直需求每天都這樣操練。 參與醫院或社區方案生育委員會安排的臨產操練班， 然後讓你的先生協作你每天的操練。

三：站起來， 多逛逛

產科專家發現：活動和直立身形如站立、跪立、安坐等， 對臨產有提速的效果。 多活動能夠推進迴圈， 讓更多的血液流到子宮， 推進宮縮。 胎兒因為重力的效果， 對宮頸發作更大的壓力， 使宮頸拓展加速， 宮縮更有力。 大都的直立姿態可使骨盆拓展得更大。

四：放鬆心境

假定你嚴峻， 就會主動屏息使子宮供氧受阻， 添加苦楚，

削減宮縮功率。 假定你感到懼怕， 你的身體還會排泄腎上腺激素， 推延臨產時刻。 所以放鬆關於減輕苦楚和加速臨產進程對錯常重要的。 放鬆的辦法有呼吸法、放鬆法、幻主意等， 假定家裡的環境讓你放鬆， 開端臨產後應當儘量在家多待一回， 在懷孕晚期， 要問詢自個的產科醫師關於臨產時的進程和留神事項， 搶奪在臨產真實進入到要害時刻再去醫院， 防止過早入院所帶來的嚴峻不安。

五：挑選對你來說最適合的環境

環境對臨產的影響十分大， 只需放鬆才幹讓臨產順暢進行。 一旦決議了要去醫院臨產， 就要在懷孕時期造訪幾家醫院， 和醫師談談， 瞭解一下那裡的環境， 挑選一家你喜愛的， 自個以為最安全和最仔細呵護的醫院來世小寶寶。

六：擬定一個具體的臨產方案

在西方國家， 大大都的婦人都會擬定一個臨產方案， 其間包含運用啥辦法鎮痛， 以及在母親給寶寶榜初度擁抱前是不是要給寶寶洗澡等等。 在懷孕第36周的時分就要把方案擬定好， 以防臨產過早開端， 即便你不寫下來， 也要把臨產進程提早想想， 並提早與你的產科大夫議論， 這都會對臨產有協助， 即便做了方案， 還要有隨時依據狀況改動方案的心思預備， 最重要的是確保寶寶的安全。

七：挑選適合的臨產隨同

醫學研討閃現， 假定一位孕母親有一位有閱歷和她曉得的照看隨同， 她會覺得放鬆和安全， 你的愛人最佳生動參與臨產操練班， 閱覽一些有關文章， 在臨產進程中， 許多醫院都答應愛人隨同待產。還有許多孕母親挑選父親母親和姐妹或臨產導樂隨同，通常地說，隨同的人應當對臨產有比照豐厚的常識。

八：為臨產預備健康的身體

美國的研討閃現，在孕期做運動的婦人臨產比照順暢。進程比照短，孕期運動能夠使母親行進免疫力，肌肉也更有力氣，在懷孕的中期，國外的專家主張孕母親練練瑜珈，練瑜珈時要拓展關節，並使你瞭解臨產的體位。一同瑜珈教你對自個的身體有決計，協助你會集精力，請留神，必定要讓你的瑜珈教師曉得你懷孕了，別的的操練辦法也會有協助，比方游水，它不會讓肌肉過火嚴峻，可是，在開端進行任何操練之前，都要和醫師商議一下。

溫馨提示：如何避免錯誤用力

1、別大聲呻吟或大喊大叫。

影視作品中，在分娩時大喊大叫其實只是導演要求而已，這樣的用力方法不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛，反而可能因為過度換氣，導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤迴圈血量減少繼發堿血症等，還會過多地消耗體力，等到真正用力時可能會無力可用。

2、別在第一產程就屏氣用力。

在第一產程(即宮口擴張的時候)中，准媽咪如果過度屏氣用力的話，會過早地消耗體力，導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣，而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

3、別在胎頭分娩的時候向下屏氣用力。

有些媽咪在胎頭即將娩出的時候仍然堅持向下屏氣用力，雖然這樣確實是會加速胎兒娩的過程，但由於力度無法控制，一旦胎兒娩出過快，就會造成產婦會陰部的裂傷哦。

許多醫院都答應愛人隨同待產。還有許多孕母親挑選父親母親和姐妹或臨產導樂隨同，通常地說，隨同的人應當對臨產有比照豐厚的常識。

八：為臨產預備健康的身體

美國的研討閃現，在孕期做運動的婦人臨產比照順暢。進程比照短，孕期運動能夠使母親行進免疫力，肌肉也更有力氣，在懷孕的中期，國外的專家主張孕母親練練瑜珈，練瑜珈時要拓展關節，並使你瞭解臨產的體位。一同瑜珈教你對自個的身體有決計，協助你會集精力，請留神，必定要讓你的瑜珈教師曉得你懷孕了，別的的操練辦法也會有協助，比方游水，它不會讓肌肉過火嚴峻，可是，在開端進行任何操練之前，都要和醫師商議一下。

溫馨提示：如何避免錯誤用力

1、別大聲呻吟或大喊大叫。

影視作品中，在分娩時大喊大叫其實只是導演要求而已，這樣的用力方法不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛，反而可能因為過度換氣，導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤迴圈血量減少繼發堿血症等，還會過多地消耗體力，等到真正用力時可能會無力可用。

2、別在第一產程就屏氣用力。

在第一產程(即宮口擴張的時候)中，准媽咪如果過度屏氣用力的話，會過早地消耗體力，導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣，而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

3、別在胎頭分娩的時候向下屏氣用力。

有些媽咪在胎頭即將娩出的時候仍然堅持向下屏氣用力，雖然這樣確實是會加速胎兒娩的過程，但由於力度無法控制，一旦胎兒娩出過快，就會造成產婦會陰部的裂傷哦。