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正常產程時間有多久？分娩過程是每位准媽媽都要經歷的。 那麼， 正常產程時間有多久呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。正常產程時間有多久
分娩的全過程是指正式臨產開始到胎盤娩出為止稱為總產程， 總產程分為第一產程、第二產程、第三產程。
1.第一產程第一產程是指正式臨產至宮口開全所需的時間。 也就是說從宮口未開至宮口開大10釐米， 第一產程所需的時間最長， 是處理好正常分娩的關鍵， 第一產程又分為潛伏期和活躍期。 潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米，
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子宮收縮的強弱， 宮口開大的快慢， 胎頭下降的情況， 以及是否存在難產的因素均能在第一產程表現出來， 因此在臨床上用產程圖來觀察產程的進展程度， 即把臨產後每一階段的檢查記錄在產程圖上並劃出一條曲線， 其中有產程各階段的時間界限。 如曲線異常， 即超出產程的時間界限， 有產程延長的趨勢， 產科醫生會根據產婦的臨床表現找出影響產程的原因， 並進行適當的處理。 比如產程圖上顯示子宮口開大緩慢， 則要觀察產婦是否宮縮乏力， 是否有宮頸水腫等等。
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2.第二產程第二產程是從宮口開全至胎兒娩出的時間。 初產婦平均約1個多小時。 大於2小時為第二產程延長。 此期又稱胎兒娩出期， 對產婦及胎兒的預後很重要。 產婦要和助產人員很好配合， 用力要適當， 不要亂動臀部， 以免造成會陰嚴重裂傷， 影響產後恢復。 此期如時間延長大於 2小時， 胎兒在骨盆內時間延長， 加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底， 容易造成胎兒顱內出血。 因此應避免二程延長， 必要時需要產鉗和胎頭吸引器助產。
3.第三產程第三產程為胎兒娩出至胎盤娩出的時間， 一般需5～10分鐘，
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綜上所述正常產程為三個產程之和， 即從正式臨產至胎盤娩出所需時間要小於 24小時， —般為8～12小時， 24小時以上則為滯產。
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正常產程的時間是多少
分娩要多長時間是一個很難回答的問題。 准媽媽們通常是從她們第一次感到宮縮的時候， 或者破水的時候， 就開始計算分娩時間了。 但是， 助產士和醫生們則是從宮頸擴張到3～4釐米的時候， 這被認為是產程活躍期的開始。 而這個時候， 你可能已經經歷了幾個小時的較為疼痛的宮縮了， 你也可能整夜都沒能入睡。 對你來說， 就好像產程已經活躍了很長時間了!
第一個寶寶一般需要的分娩時間會長一些。 從宮頸開大3釐米開始， 大概需要8 ~14小時， 寶寶才能出生。 已經生過寶寶的女性的產程通常會比第一次生產的女性短一些，
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產程進展太快對你和寶寶來說， 未必是件好事情。 實際上， 產程過快， 對身心消耗較大。 如果你正處於產程的活躍期， 但宮頸開大的速度沒有達到每小時半釐米的話， 助產士會讓產程加快些。 有些醫院是在宮頸開大沒有達到每小時1釐米的速度時， 建議人工催產。 不過， 每一個人的產程都是不同的， 在考慮產程進展速度時， 應該考慮到你的健康狀況和個人選擇。 認為宮頸開大一定要達到某一速度是不合理的， 而產程穩步的進展是非常重要的。
分娩產程中這些事能不能做
第一產程是宮頸的擴張期， 整個產程根據宮口打開的程度可以分為三個階段， 針對每個階段， 准媽媽都有一些能做和不能做的事， 這些事對能否有效地減輕疼痛，分娩的順利與否至關重要。
第一階段：陣痛開始到宮口打開4釐米左右。這個過程中，宮口打開的程度不易察覺，但會感到不安和疼痛。
能做的事
變換姿勢，嘗試找到讓你感覺最舒服的隨著胎頭的下降，准媽媽陣痛的部位也會有所改變，所以儘量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放鬆。陣痛的時候最好大口呼氣緩解陣痛的基本方法就是採用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。按壓、撫摸、溫暖身體用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。
如果是白天的話儘量坐起來由於陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放鬆。晚上側臥的姿勢好一些，如果是白天的話就儘量坐起來。
不能做的事
不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就“過分關注”陣痛開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。不要閉眼睛如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。陣痛來臨的時候不要過分用力如果肩膀等部位過分用力體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃著的身體。
第二階段：宮口打開到7釐米以上，感覺有便意。在宮口完全打開之前，如果過於用力，不僅子宮口會受到傷害，而且也會消耗大量的體力。
能做的事
感覺很吃力可以短暫地使一下勁在子宮口全部打開以前是克服宮縮痛、保存體力的時期。但是本能地無法克制用力的話可以隨著吐氣在最後的時候給腹部一點壓力。呼吸時要格外集中注意力呼出氣流後自然地吸氣，對於預防呼吸過度是十分有效的。如果不能慢慢地呼氣的話短促地呼氣也是可以的。壓迫肛門更容易緩解宮縮痛腰或肛門附近疼痛加劇時，用拳頭等按住肛門的話會覺得輕鬆一點，也更容易減輕疼痛。同時配合呼吸法會更有效，在按壓肛門的時候呼氣，鬆開的時候吸氣。有人躺下來更容易克服宮縮痛本能會告訴我們什麼姿勢最舒服，但一般來說側臥比仰面躺著更能減緩陣痛。在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。
不能做的事
不要讓身體向後仰後仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。採用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。不要憋氣憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。不要採用容易排便的姿勢產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
第三階段：宮口開全，有點像排便的感覺。
能做的事
用力時閉上嘴或者低聲呻吟用力的時候如果嘴是張開的，就很難用上力。胎兒已經露頭的時候，可以閉上嘴或者一邊低聲呻吟一邊用力，這樣更好一些。蜷起身體最容易給腹部施加壓力的的姿勢就是蹲廁所的姿勢了。在分娩臺上，稍微抬起上身蜷起身體的話，產道的角度會更有利於分娩。想像下面的陰☆禁☆道口正在打開的情景，向肛門方向使勁給腹部施加壓力的同時想像陰☆禁☆道口正在打開，並在用力的同時在頭腦中描繪胎兒正在順著產道逐漸下降的情景。用力叉開兩腿分娩的時候，感覺兩腳腕用力，兩腿叉開再使勁效果會更好。想像橫膈膜正在向下移動，收腹用力，這樣會更容易用上力。
不能做的事
分娩時臉部不要用力向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向後傾斜身體向後傾斜的話就會改變產道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。蜷曲身體陣痛沒來的時候不要用力用力要配合陣痛的波動，否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結束就立刻鬆口氣，讓全身放鬆。髖關節太硬的話可能會很痛苦。
正常產程有多長？以上就是正常產程時間有多久的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。
這些事對能否有效地減輕疼痛，分娩的順利與否至關重要。第一階段：陣痛開始到宮口打開4釐米左右。這個過程中，宮口打開的程度不易察覺，但會感到不安和疼痛。
能做的事
變換姿勢，嘗試找到讓你感覺最舒服的隨著胎頭的下降，准媽媽陣痛的部位也會有所改變，所以儘量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放鬆。陣痛的時候最好大口呼氣緩解陣痛的基本方法就是採用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。按壓、撫摸、溫暖身體用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些也可以舒緩身體、緩和疼痛。
如果是白天的話儘量坐起來由於陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放鬆。晚上側臥的姿勢好一些，如果是白天的話就儘量坐起來。
不能做的事
不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的發出聲音本身沒有什麼不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點是沒問題的。不要從一開始就“過分關注”陣痛開始後會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什麼，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。不要閉眼睛如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這麼做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。陣痛來臨的時候不要過分用力如果肩膀等部位過分用力體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃著的身體。
第二階段：宮口打開到7釐米以上，感覺有便意。在宮口完全打開之前，如果過於用力，不僅子宮口會受到傷害，而且也會消耗大量的體力。
能做的事
感覺很吃力可以短暫地使一下勁在子宮口全部打開以前是克服宮縮痛、保存體力的時期。但是本能地無法克制用力的話可以隨著吐氣在最後的時候給腹部一點壓力。呼吸時要格外集中注意力呼出氣流後自然地吸氣，對於預防呼吸過度是十分有效的。如果不能慢慢地呼氣的話短促地呼氣也是可以的。壓迫肛門更容易緩解宮縮痛腰或肛門附近疼痛加劇時，用拳頭等按住肛門的話會覺得輕鬆一點，也更容易減輕疼痛。同時配合呼吸法會更有效，在按壓肛門的時候呼氣，鬆開的時候吸氣。有人躺下來更容易克服宮縮痛本能會告訴我們什麼姿勢最舒服，但一般來說側臥比仰面躺著更能減緩陣痛。在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。
不能做的事
不要讓身體向後仰後仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕鬆。採用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。不要憋氣憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。不要採用容易排便的姿勢產痛增強後就儘量不要採取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
第三階段：宮口開全，有點像排便的感覺。
能做的事
用力時閉上嘴或者低聲呻吟用力的時候如果嘴是張開的，就很難用上力。胎兒已經露頭的時候，可以閉上嘴或者一邊低聲呻吟一邊用力，這樣更好一些。蜷起身體最容易給腹部施加壓力的的姿勢就是蹲廁所的姿勢了。在分娩臺上，稍微抬起上身蜷起身體的話，產道的角度會更有利於分娩。想像下面的陰☆禁☆道口正在打開的情景，向肛門方向使勁給腹部施加壓力的同時想像陰☆禁☆道口正在打開，並在用力的同時在頭腦中描繪胎兒正在順著產道逐漸下降的情景。用力叉開兩腿分娩的時候，感覺兩腳腕用力，兩腿叉開再使勁效果會更好。想像橫膈膜正在向下移動，收腹用力，這樣會更容易用上力。
不能做的事
分娩時臉部不要用力向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向後傾斜身體向後傾斜的話就會改變產道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。蜷曲身體陣痛沒來的時候不要用力用力要配合陣痛的波動，否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結束就立刻鬆口氣，讓全身放鬆。髖關節太硬的話可能會很痛苦。
正常產程有多長？以上就是正常產程時間有多久的介紹了，您都瞭解了嗎？如果您還有其他內容想要知道的，可以流覽相關的文章。