夏日炎炎， 開空調成為必需的。 但是， 這個季節總會有許多人， 包括大人與孩子會患上“空調病”。 夏天不開空調會很不舒服， 很熱。 讓寶寶在炎炎夏日裡， 既能享受清涼， 又能身體健康， 是所有媽媽的心願。 但是， 寶寶如何吹空調才不會生病呢？下面我們一起來探討一下如何正確使用空調， 確保寶寶的健康！
一、保濕很重要
我們常常會有這樣的感受：在空調房間裡呆的時間長了， 往往會覺得口乾舌燥， 原因就在於身體內的水分被冷氣蒸發所致。 而普通的空調都沒有調節濕度的功能。 尤其是寶寶皮膚的調節能力不如成人強大，
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在這種情況下， 我們不僅要給寶寶多喝一些水， 使其體內保持充足的水量， 還要人為地增加室內的溫度， 這一點我們可以通過在室內安放加濕器等做到。
二、適宜的溫度也是必須的
夏天人們為什麼容易感冒， 其中一個原因就是室內外溫暖相差太大， 如果在高溫與涼爽的空調房裡反復進出， 就十分容易感冒著涼。 因此， 室內外的溫度差不要過大， 通常夏天空調的溫度在26-27度之間最適宜。
除此之外， 媽媽們最好不要在寶寶進入房間之前就打開空調打開。 而是應該與寶寶一起到房間裡去， 好讓身體的溫度與室溫同時將下來， 如此雖然比不上直接進入到空調房間來得舒服，
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三、不要讓孩子在空調房間裡呆太久
即便天氣非常炎熱， 也儘量不要讓孩子在空調房間內呆太長時間。 我們可以在早晨和傍晚等時候， 帶寶寶到戶外去曬曬太陽、呼吸一下新鮮空氣、進行適度的運動。 而且家裡也應適當地開窗通風換氣。
四、對空調進行定期的清理， 減少灰塵
倘若太長時間不清洗空調， 你根本無法想像空調過濾網上有多少灰塵？還有， 隨著空調吹出來的風， 會把這些灰塵吹入室內， 從而散佈在空氣中。 嬌弱的寶寶一旦把這些物質吸入體內，
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五、空調不要直吹孩子
倘若空調直接對著寶寶吹， 是很容易使孩子生病的。 輕微的症狀或許只是流鼻涕、鼻塞等， 但是嚴重的情況， 會導致肺炎或支氣管炎等疾病。
因而放置空調的位置千萬不要直對著寶寶， 空調的風量也不能太大， 同時時間不要過長， 還要給寶寶蓋上舒適的被子， 給寶寶提供一個清涼的環境！
以上我們瞭解了這麼多正確使用空調的注意事項， 那麼， 就讓寶寶度過一個清爽健康的夏天吧！
