第一步：清潔雙手及乳☆禁☆房
在哺乳前， 用肥皂仔細清洗媽媽的雙手， 然後以乾淨的脫脂棉浸在溫水中， 擦拭乳☆禁☆頭及乳暈。 由於酒精會傷害乳☆禁☆頭， 所以不要使用。
第二步：採取正確的哺乳姿勢
由於剛開始， 新生兒和媽媽都對哺乳不太習慣， 所以哺乳的姿勢可能會稍有生硬， 甚至有些新媽媽過於緊張地抱住新生兒， 而使其不能正常地吸奶。 所以， 哺乳的媽媽最好可以採取輕鬆的姿勢來給新生兒餵奶。 哺乳時， 可坐在椅子或床上， 讓寶寶的頭部枕在自己的一隻手腕內側， 輕鬆地彎下上半身， 讓新生兒坐在自己的膝上。
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第三步：讓新生兒完全含住乳☆禁☆房
餵奶時， 媽媽用另一隻手的食指、中指夾住乳暈外側， 把新生兒的口轉向乳☆禁☆房， 再把乳☆禁☆頭放進新生兒的口中。 千萬不要用乳☆禁☆房堵住新生兒的鼻子， 有時即使將乳☆禁☆頭放入新生兒的口中， 新生兒仍無法順利地吮吸， 所以應該把整個乳☆禁☆頭放進新生兒的口中。
如果媽啊的乳☆禁☆房過於堅挺， 新生兒就無法吮吸到奶水， 這時可預先擠壓乳☆禁☆房， 使乳暈變得柔軟， 然後再進行哺乳。
第四步：讓新生兒打嗝兒
吸乳完畢後， 媽媽可用脫脂棉或紗布蘸溫水， 擦拭新生兒的嘴巴和自己的乳☆禁☆房。 然後抱起新生兒， 把新生兒的頭放在肩上， 輕撫他的背部或輕輕地拍打， 讓新生兒吐出吃奶時所吸進的空氣。
