雖然兒童存在害怕或恐懼， 但一般都較輕微， 有年齡特點， 也是暫時的。 而且， 有些恐懼會隨著兒童的年齡增長及發育而逐漸消失。
指導父母如何正確對待孩子的恐懼感極為重要， 這樣可使孩子擁有一直受保護的感覺， 否則將會影響身心健康成長。
關於孩子恐懼感的特別解說
1、一定要考慮孩子的年齡
不同年齡的孩子會有不同的害怕物件。 確定一個孩子的恐懼感是否屬於正常， 一定要考慮年齡和恐懼行為的程度。 某些恐懼在特定年齡或某一發展階段是正常的， 但如果出現在另一個不同的年齡段，
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2、預期中的恐懼過重屬於異常
當孩子的恐懼屬於正常發展範圍時， 父母不必過於擔心。 但若預期中的恐懼過於嚴重， 父母的各種安撫都不能緩解， 以至影響孩子的適應或發展， 就是異常的， 需要找專家及早進行診治， 以免成年後還“驚魂未定”， 患上恐懼症。
常見恐懼1——害怕黑
有些孩子天一黑就不敢出門玩， 房間黑燈也不敢待著或進去。 這一類恐懼， 大多在父母的安慰和照料下會減輕或消除， 不至於影響正常生活和情緒。
孩子大約到了2、3歲， 就表現出最初的怕黑。 通常，
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正確對待法
1、如果孩子非常害怕黑暗以致于不敢關燈睡覺， 為他點一盞小夜燈；或在孩子活動的每個角落都保持明亮光線；或答應他可以開燈睡一段時間， 並儘量在睡前陪陪孩子， 講講故事。
2、父母作為領頭人， 讓孩子跟在自己身後不斷進出黑暗地方， 並讓孩子伸出胳臂或腿不斷探路。 幾次之後， 待孩子逐漸減輕對黑暗的恐懼了， 讓他在前面帶路， 培養膽量。
3、和孩子在黑暗中做遊戲， 讓他逐漸適應黑暗， 並適應物體在黑暗中的影像。
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4、日常生活中父母不要為了某種目的或讓孩子聽話， 就常用黑暗來嚇唬孩子， 比如說：“再哭就把你關到黑屋子裡。 ”尤其是晚上。
5、瞭解孩子所害怕的到底是什麼。 比如， 陪著孩子坐在所害怕的黑屋子裡， 和他一起觀察或發現所害怕的幻影或聲音是從哪兒來的， 並對孩子解釋這些現象。 然後， 把燈打開讓孩子看清幻影的真面目或聲音的來源。
6、如果孩子年紀尚小， 說不清所害怕的東西是什麼， 要溫馨地多給予情感上的保證。 讓孩子知道有人陪伴他， 他不會被丟在黑暗中。
7、不要給孩子看有恐怖鏡頭的影視片， 如黑夜中出現蒙面人、妖魔鬼怪等，
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小叮嚀：
當孩子的恐懼感減輕時， 父母要馬上進行鼓勵， 讓他儘快擺脫對黑暗的恐懼。 不要硬強迫孩子去勇敢地面對尚不會處理的恐懼， 這樣會使他更害怕。
常見恐懼2——害怕狗或貓
小狗、小貓看起來很可愛， 是很多人鍾愛的寵物， 包括小孩子在內。 但有一些孩子卻覺得小狗小貓很可怕， 看起來就像怪物一樣， 一見到它們便感到恐慌不已， 以致於不敢挪動腳步， 更不要提怎樣與之愉快地相處。
孩子大約從2、3歲起， 就開
始表現出害怕狗或貓等動物， 且還知道它們會傷害人。 但是， 他們尚不能識別哪些動物對於自己是危險的或沒有危險。
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正確對待法
1、在一些兒童讀物或雜誌上， 找一些關於小狗小貓的有趣故事， 特別是有小狗小貓圖片的故事。 讓孩子一邊看一邊通過聽喜愛的故事， 逐漸對小狗小貓產生好感及親近感。
2、為孩子選擇一些描寫兒童怎樣與忠實的小狗做朋友， 在生活中產生深厚友情的影視片， 讓孩子覺得小狗並不是一種可怕的怪物， 也不會輕易傷害人。 也可以和孩子一起用筆在紙上畫小狗或小貓， 讓孩子覺得它們並不那麼可怕。
3、在家裡的每個房間都放一些小狗小貓的圖片， 讓孩子隨處可以看到， 心裡對它們習以為常。 孩子和小貓、小狗接觸多了，恐懼感也就自然消失了。
4、走在外面遇到小狗或小貓時，如果看到孩子很害怕，要做出漠然處之的樣子，否則孩子更害怕。然後，很親切地走到小狗或小貓跟前，拍拍背，跟它們玩一玩，讓孩子看到父母對它們的喜愛之情，但不一定非讓孩子也這樣。
5、讓孩子看你怎樣與小狗小貓玩耍，比如父母可以把手放在小狗的鼻子跟前，讓孩子看它怎樣聞你的手；再如父母用手親熱地撫摩小狗的嘴或頭，但要注意讓孩子站在一個使他十分安心的地方。
6、待孩子逐漸減輕對小狗小貓的恐懼感時，找一隻比較溫順、友善的小狗或小貓，父母一邊握著孩子的手，一邊鼓勵他一點點地靠近它們。如果孩子還是很害怕，最好讓他先退回去，以後找機會再練習。
7、帶孩子到養寵物的朋友家，讓他觀察和接觸一下溫順的小狗或小貓。當孩子對小狗或小貓不那麼害怕時讓他再去靠近，並陪著孩子多與它們玩一會兒。隨著孩子逐漸膽子增大父母稍離開一點，讓孩子單獨與小狗或小貓玩耍。
8、孩子不聽話時，不要用與狗或貓有關的話來嚇唬他，特別是在幼小的時候，以免給孩子心裡留下對狗或貓類動物恐懼的陰影。
小叮嚀：
讓孩子逐漸減輕恐懼心理固然是必要的，但父母一定讓孩子通過狗或貓的動作，判斷它們對人是友善的還是惡意的，比如狗想對人表示親熱時，就會朝你搖尾巴。如果孩子碰到一隻生狗時很緊張，父母要保持平靜，並觀察一下小狗對孩子是否安全，然後再讓孩子與之接觸。
避免孩子產生恐懼Tips：
* 如果孩子太小不會表達，多撫摸、多摟抱是幫助減輕恐懼的最好肢體語言。
* 孩子學會表達後，除了安撫身體外還要認真傾聽他對恐懼的描述，並站在孩子的角度去理解他。
* 在孩子出現不安情緒時父母要及時安慰，輕聲安慰的話語會增強孩子的安全感。
* 對孩子的正常恐懼不宜過分擔心或關照，如抱在懷裡哄個沒完，這樣易使恐懼被強化，日後不易消失。
* 不要對孩子的恐懼做出過度反應，如指責、不耐煩或生氣，這樣會使孩子更加驚恐不安。
* 如果孩子對分離產生恐懼，可先短時間分離，再逐漸拉長時間，並一定要在向孩子保證的時間裡回來，讓孩子心裡有底。
* 當嬰兒見到陌生人哭泣或回避時，與陌生人的接觸要保持警覺，盡可能讓孩子感到安全。
* 父母千萬不要說孩子是膽小鬼或不勇敢，這樣易使孩子產生退縮行為，並從此誤為天不怕、地不怕才是好孩子。
小連結：不同年齡孩子容易產生的恐懼
0-6個月：大的噪音
6-9個月：陌生人、高度、新奇的刺激(面具)
1-2歲：與母親或親近的人分離
2歲：聽覺刺激(火車，雷鳴)、想像中的東西、強盜、空間刺激(巨大正在逼近的物體)
3歲
：視覺刺激(面具)、動物、黑暗、獨處、強盜
4歲：聽覺刺激(警笛聲)、黑暗、野生動物、父母晚上離家
5歲：視覺刺激、具體刺激(損傷，跌倒，狗)、黑暗
6歲：聽覺刺激(難聽的聲音)、鬼、女巫、有人在床下、自然災害(火災、洪水、地震)
孩子和小貓、小狗接觸多了，恐懼感也就自然消失了。4、走在外面遇到小狗或小貓時，如果看到孩子很害怕，要做出漠然處之的樣子，否則孩子更害怕。然後，很親切地走到小狗或小貓跟前，拍拍背，跟它們玩一玩，讓孩子看到父母對它們的喜愛之情，但不一定非讓孩子也這樣。
5、讓孩子看你怎樣與小狗小貓玩耍，比如父母可以把手放在小狗的鼻子跟前，讓孩子看它怎樣聞你的手；再如父母用手親熱地撫摩小狗的嘴或頭，但要注意讓孩子站在一個使他十分安心的地方。
6、待孩子逐漸減輕對小狗小貓的恐懼感時，找一隻比較溫順、友善的小狗或小貓，父母一邊握著孩子的手，一邊鼓勵他一點點地靠近它們。如果孩子還是很害怕，最好讓他先退回去，以後找機會再練習。
7、帶孩子到養寵物的朋友家，讓他觀察和接觸一下溫順的小狗或小貓。當孩子對小狗或小貓不那麼害怕時讓他再去靠近，並陪著孩子多與它們玩一會兒。隨著孩子逐漸膽子增大父母稍離開一點，讓孩子單獨與小狗或小貓玩耍。
8、孩子不聽話時，不要用與狗或貓有關的話來嚇唬他，特別是在幼小的時候，以免給孩子心裡留下對狗或貓類動物恐懼的陰影。
小叮嚀：
讓孩子逐漸減輕恐懼心理固然是必要的，但父母一定讓孩子通過狗或貓的動作，判斷它們對人是友善的還是惡意的，比如狗想對人表示親熱時，就會朝你搖尾巴。如果孩子碰到一隻生狗時很緊張，父母要保持平靜，並觀察一下小狗對孩子是否安全，然後再讓孩子與之接觸。
避免孩子產生恐懼Tips：
* 如果孩子太小不會表達，多撫摸、多摟抱是幫助減輕恐懼的最好肢體語言。
* 孩子學會表達後，除了安撫身體外還要認真傾聽他對恐懼的描述，並站在孩子的角度去理解他。
* 在孩子出現不安情緒時父母要及時安慰，輕聲安慰的話語會增強孩子的安全感。
* 對孩子的正常恐懼不宜過分擔心或關照，如抱在懷裡哄個沒完，這樣易使恐懼被強化，日後不易消失。
* 不要對孩子的恐懼做出過度反應，如指責、不耐煩或生氣，這樣會使孩子更加驚恐不安。
* 如果孩子對分離產生恐懼，可先短時間分離，再逐漸拉長時間，並一定要在向孩子保證的時間裡回來，讓孩子心裡有底。
* 當嬰兒見到陌生人哭泣或回避時，與陌生人的接觸要保持警覺，盡可能讓孩子感到安全。
* 父母千萬不要說孩子是膽小鬼或不勇敢，這樣易使孩子產生退縮行為，並從此誤為天不怕、地不怕才是好孩子。
小連結：不同年齡孩子容易產生的恐懼
0-6個月：大的噪音
6-9個月：陌生人、高度、新奇的刺激(面具)
1-2歲：與母親或親近的人分離
2歲：聽覺刺激(火車，雷鳴)、想像中的東西、強盜、空間刺激(巨大正在逼近的物體)
3歲
：視覺刺激(面具)、動物、黑暗、獨處、強盜
4歲：聽覺刺激(警笛聲)、黑暗、野生動物、父母晚上離家
5歲：視覺刺激、具體刺激(損傷，跌倒，狗)、黑暗
6歲：聽覺刺激(難聽的聲音)、鬼、女巫、有人在床下、自然災害(火災、洪水、地震)
