正確應對青春期男孩的身高發育

人體身高的發育有嬰兒期和青春期兩個高峰期， 而最終的身高往往取決於青春期的生長發育。 青春期是骨骼發育的關鍵時期， 也是身高突增時期。 而青春期男孩到底能長高多少， 往往受很多生理因素、心理因素和社會因素等的共同的影響。

調查結果顯示， 一般嬰兒出生時， 平均的身高約為50cm;出生後的一年是身高增長最快的時期， 大約平均增長20～25cm;而l～3歲平均每年增長8～l0cm， 1歲時身高約為75cm， 之後每年平均能長l0cm， 直到3歲達到95cm。 3歲以後身高增長速度逐漸遞減， 平均每年約增長5～7cm0從此時期到青春期以前身高沒有明顯的增長差異，

正確面對青春期男孩身高的增長， 爸爸應給予大力支持與協助。

1．不要使青春期男孩陷入遺傳決定身高觀念的困擾之中， 尤其在家中長輩身高都不高的情況下。 與青春期男孩多多交流。

2．切莫“揠苗助長”。 沒有絕對的生長素， 不要聽信廣告給青春期男孩吃一些增高藥， 有些藥不能助高反倒有害。

3．健康指導， 合理膳食， 充足睡眠， 適量運動。