我們都知道胎教的方法有很多， 諸如音樂胎教、情緒胎教、運動胎教、閱讀胎教......其中， 撫摸胎教因為簡單有效、有各種好處而備受准媽咪准爸爸推崇。 但是， 孕婦懷孕不到36周， 千萬不要頻繁摸肚皮， 這樣會引起子宮收縮， 可能導致嬰兒早產。 不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。 那麼， 准媽咪該怎樣進行撫摸胎教呢?
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不正當撫摸胎教的三大後果
撫摸胎教並不等於“亂摸肚皮”， 特別是在懷孕36周之前， 撫摸胎教進行不當， “亂摸肚皮”的後果相當於打催產針!那麼， 准父母不正確的撫摸會帶來什麼後果呢?
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後果一：頻繁摸肚皮等於打催產針
懷孕不到36周的孕婦， 千萬不要頻繁摸肚皮， 這樣會引起子宮收縮， 可能導致嬰兒早產。
後果二：不當手法可造成臍帶繞頸
有一位准媽媽懷孕後， 同事很喜歡她的肚子， 過去她也很無所謂， 摸就摸吧， 還喜歡使勁的來回摸， 一天摸幾次， 有時還拍拍肚子， 後來做B超發現寶寶繞頸了， 這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩， 很容易導致繞頸的。
後果三： 不當手法還可造成胎位不正
當然， 撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式， 在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子， 而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒， 那下面就帶大家去瞭解一下撫摸肚子的技巧吧。
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4大方法 教准父母正確進行撫摸胎教
一、來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上， 有一種喜悅和幸福感， 深情地默想：“小寶寶， 媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長， 每次2~5分鐘。
二、觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕做一些按壓和拍打動作，
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注意事項：開始時每次5分鐘， 等做出反應後， 每次5—10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔， 還應注意胎兒的反應， 如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
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三、推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。
具體做法：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎兒， 讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，
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拍打法和運動法， 對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者， 都不宜進行。
四、親子遊戲法
實施月份：懷孕5個月以後， 有胎動了， 就可以進行親子遊戲。
具體做法：每次遊戲時， 准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打， 當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時， 准媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下， 一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊， 這時准媽媽應改變一下拍的位置，
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注意事項：這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行， 此時胎寶寶的活動最多， 時間不宜過長， 一般每次10分鐘即可， 以免引起胎寶寶過於興奮， 導致 准媽媽久久都不能安然入睡。
在進行撫摸胎教的過程中， 准爸准媽還要注意以下6個注意事項：
1、懷孕晚期， 臨近產期不宜進行觸摸動作。 如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬， 可能是不規則了宮收縮， 就不能用撫摸胎教， 以免引起早產。
2、孕婦有不良產史， 如流產、早產、產前出血等情況， 則不宜使用撫摸胎教。
3、撫摸胎兒時， 動作要輕柔， 不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安撫。
4、撫摸從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。每晚臨睡前進行，撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。
6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。
不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安撫。4、撫摸從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。每晚臨睡前進行，撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。
5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。
6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。
