正確沖調配方奶的10個步驟

瞭解怎樣給寶寶正確沖奶， 如何避免配方奶沖得太濃或太稀， 沖調配方奶前的準備工作， 正確沖調配方奶的10個步驟以及怎樣存放配方奶。

起初， 你會覺得給寶寶沖調配方奶好像需要一些技巧。 不必著急， 只要認真量取所需的東西就行了。 一旦你沖調過幾次後， 你就會發現給寶寶沖奶已經成了你的第二本能。 如果有條件， 你也可以提前用奶粉盒盛好適當的奶粉量， 需要的時候， 直接倒進盛好水的奶瓶裡就可以了。  

確保所有用具（包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈）都消過毒了。

每次給寶寶餵奶都要現沖。 如果你白天要出門， 可以用保溫瓶裝一些新燒的白開水， 然後在需要的時候沖調配方奶。 配方奶和水的比例一定要精確， 這一點非常重要。 如果奶太稀， 寶寶會餓， 而且也不長體重。 如果奶太濃， 寶寶不但會脫水， 而且還會非常渴。 這樣， 他可能就會愛哭鬧。 如果你繼續給寶寶喂過濃的奶， 他脫水就會更加嚴重， 還會生病。  

在水壺裡裝滿新接的自來水， 燒開， 然後， 晾一會兒， 讓水略微涼一涼。 最理想的水溫應該在70~90℃之間。 也就是說， 沸水冷卻的時間不要超過半小時。

1）閱讀配方奶包裝上的說明， 看看需要用多少水和幾勺奶粉。

2）在奶瓶裡倒入適量的水。  

3）注意， 一定要先倒水， 這樣才能保證比例精確。 如果先放奶粉， 水和奶粉的比例就不對了， 沖好的奶會太濃。

4）查看奶瓶裡倒了多少水。 你要把奶瓶放在桌子上， 彎下腰去看， 這樣才能看清水的高度跟奶瓶壁上的刻度是否齊平。 如果你俯視的話， 可能會不準確。

5）在奶瓶中加入適量的奶粉。 要使用奶粉包裝裡帶的勺， 因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。 不同牌子的奶粉， 勺子可能也會不同， 所以不能混用。

6）量取奶粉。 取一把乾淨的刀， 用刀背把勺上的奶粉刮平。 如果奶粉包裝盒裡有這樣的抹平工具， 是最好的了。

7）不要壓實奶粉， 因為這樣沖的奶會太濃。

8）加入奶粉的勺數一定要合適。 不要為了讓寶寶多吃一些，

9）把奶嘴擰緊， 蓋上瓶蓋。

10）充分搖勻奶液。 在喂你的寶寶之前， 先試試配方奶的溫度。 如果你需要把奶弄涼些， 可以握住奶瓶， 用瓶蓋蓋住奶嘴， 在自來水下沖一沖。

建議你不要把沖調好的嬰兒配方奶粉存起來。 因為奶粉本身不是無菌的， 沖調後的配方奶有些許被細菌污染的可能性。 如果是好幾瓶擠出來的母乳， 則應該放在冰箱深處冷藏或冷凍， 不能放在冰箱門上。  

不要讓配方奶一直保溫， 因為這樣奶中的細菌會滋生得非常快。 當你的寶寶吃完後， 如果瓶裡還有剩餘的配方奶， 一定要倒掉。