正確添加輔食

隨著寶寶越長越大， 很多媽媽會欣喜與自己的寶寶一天變一個樣， 但是越是這個時候就要加強寶寶的營養補充。 我們建議您可以做一些輔食來幫助寶寶的營養吸收， 但是在添加輔食的時候， 希望家長們能夠掌握正確的方法。 同時避免一些自以為是的誤區， 一下就是我們總結了生活中媽媽們常見的幾種餵養方式， 希望媽媽們能夠採納我們的建議， 相信使用正確的添加輔食的方法就一定能夠幫助寶寶健康成長！

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應。

年紀的嬰幼兒的身體發育不一樣，

需要對應的不同的輔食。 比如過早添加輔食， 寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉， 消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良， 甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

2、要講究循序漸進的方法

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 嘗試3～4天或一周後， 如果寶寶的消化情況良好， 排便正常， 再嘗試另一種， 千萬不能在短時間內一下增加好幾種。 寶寶如果對某一種食物過敏， 在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時， 都還沒有長出牙齒， 只能給寶寶喂流質食品， 逐漸再添加半流質食品， 最後發展到固體食物。

4、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小， 口感要嫩滑， 鍛煉寶寶的吞咽功能。

在寶寶快要長牙或正在長牙時， 媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大， 這樣有利於促進寶寶牙齒的生長， 並鍛煉他們的咀嚼能力。

添加輔食的錯誤方法：

誤區一：寶寶四個月了， 應該添輔食了。

是否應該添加輔食， 也不是看月份牌， 而是看寶寶是否準備好了接受輔食。 過早添加輔食， 對於寶寶的健康有百弊而無一利。

誤區二：不及早添加輔食， 會造成寶寶營養不良。

如果說開始添加輔食對於寶寶有什麼補充， 重點也不在營養， 而是寶寶胃口大了， 單純依靠母乳已經不能夠吃飽， 需要額外的食物。 在一歲之內， 寶寶的主要營養來源是母乳， 而不是輔食。

誤區三：添加輔食後， 就應該給寶寶斷奶。

輔食之所以稱為“輔”食， 正是因為它是輔助母乳的食品，

絕非取而代之。

誤區四：給寶寶輔食添加晚了， 會錯過訓練寶寶咀嚼能力的最佳時期。

這種說法沒有科學根據。 寶寶也並非僅僅依靠輔食來學習咀嚼， 他們吃手指、咬牙膠、嚼玩具， 總之把能抓到手的東西往嘴裡放， 就已經鍛煉了咀嚼能力。

誤區五：寶寶不愛吃飯的時候， 不能隨他便， 我要想法設法把吃的塞進去。

添加輔食的過程中， 一定要尊重孩子， 讓孩子做主。 當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時， 接受孩子的意願， 千萬不要勉強孩子進食。

正所謂凡事都要講究方法， 同樣在照顧嬰兒的過程中就更應該講究方法了。 在寶寶逐漸長大的過程中我們也要給寶寶添加輔食， 那麼這種添加可不是隨便增加寶寶的飯量了事了。

這其中要講究方式方法， 正確的方法才能幫助寶寶健康成長， 否則只會適得其反。 我們以上從正反兩個方面進行了額介紹， 希望能夠幫助家長們做好寶寶的輔食工作， 使得寶寶的身體健康成長！

總結：為了給寶寶補充成長所需的各種營養， 我們精心總結了實踐中給寶寶添加輔食的方法和原則， 同時也糾正了一些不科學的餵養方式， 還希望家長們能夠相信科學， 不要迷信小道消息。 否則對寶寶的身體是百害而無一利的。