寶寶一出生就是家裡的絕對寶貝， 什麼都圍著孩子展開。 嬰幼兒是寶寶補鈣的最佳時期， 但是面對市場上如此之多的補鈣營養品或者民間偏方該如何選擇呢?明間廣為流傳的“喝骨頭湯可補鈣”的說法到底有沒有科學依據呢?正確的育兒補鈣原則又是什麼呢？
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正確的寶寶補鈣原則
專家表示， 民間流傳的“喝骨頭湯可補鈣”之說， 是缺乏科學根據的。 而正確的方法是補充維生素D+補鈣。 一般單純補鈣效果並不好， 補鈣同時補充維生素D， 才有利於鈣質吸收。 維生素D來源一靠曬太陽， 二靠口服濃縮魚肝油， 如果缺鈣明顯還需定量肌注維生素D3。 鈣的來源主要靠攝入富含鈣的食品， 如牛奶、豆製品、蛋黃、蝦皮、小白菜、芹菜、芝麻醬等， 尤其蝦皮含鈣量很高， 這些食物可切碎煎蛋給孩子吃。 如果小兒吃不了太多的東西， 有時還應當加服一定量的鈣劑。
所以說，
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