補鈣是一個永恆的話題， 可是補鈣同樣涉及到一個吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。 醫學證明， 只有同時補充AD(魚肝油)才能幫助鈣的吸收， 預防佝僂病， 多曬太陽也會幫助鈣的吸收， 冰雪一定要到戶外， 不能隔著玻璃， 因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外， 嬰兒胃腸道系統的不完善， 也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌， 如媽咪愛、合生元等(放心， 有益菌不是藥， 是多多益善的)， 胃腸道系統的不完善也是誘發小兒濕疹的根源， 所以說小兒的大多數病， 改善胃腸道是關鍵。
補充VD的誤區——不要濫服魚肝油
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有的媽媽覺得魚肝油是維生素D， 多吃幾滴只有好處沒有壞處。 殊不知維生素A或D過量會造成中毒。
孩子維生素A、D急性中毒， 可引起顱內壓增高， 頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起， 常被誤認為是患了腦膜炎。 慢性中毒表現為食欲不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。
如發現以上症狀， 要停服魚肝油， 少曬太陽， 立即到醫院急診。
幸孕網小編提醒：鈣劑不宜與奶混合吃。 因為鈣粉與奶混合後， 奶會結成小塊， 影響吸收。 鈣與魚肝油宜在喂完奶， 半小時以後吃。 2、3歲以後， 小兒生長速度減慢， 戶外活動增多， 一般無需再服用維生素。
