正確補充維生素 打造自家小神童

對於沒有太多育兒知識的新媽媽們來說， 眼下最缺乏的就是寶寶的餵養指南了。 究竟什麼樣的餵養方法， 對嬰兒期寶寶的成長發育最有利呢?家有寶寶， 誰不想把自家孩子培養成聰明健康的“小超人”啊?可是方法呢?媒體上“生兒育兒”的節目那麼多， 到底哪些育兒方法才是寶寶需要的呢?

愛子心切的家長們， 恨自己沒有一雙“慧眼”， 為寶寶制定科學的餵養計畫， 補充最好的維生素， 讓寶寶體格和大腦發育， 都不輸給其他孩子。 為此， 小編特地請來母嬰專家， 指導媽媽們對嬰兒期寶寶的維生素補充有一個正確的認識。

為嬰兒正確補充維生素

維生素對寶寶來說太重要了。 如果寶寶缺乏了維生素D就會出現佝僂病;缺乏維生素A就會出現眼角膜病變， 嚴重會導致失明;缺乏維生素C會出現身體各處出血;缺乏維生素B會出現神經、心臟方面的病變等。

為寶寶補充維生素主要有兩個途徑：

用母乳餵養：寶寶對維生素的攝取， 其中一個很重要的途徑就是來自於母乳。 因此， 用母乳來餵養寶寶的媽媽們， 一定要注意自己的營養， 為寶寶攝取足夠的維生素。

為寶寶添加維生素製劑及富含維生素的食物:維生素製劑， 比如魚肝油：濃縮維生素A、維生素D滴劑等。 含維生素豐富的食物有用新鮮的水果、蔬菜製成的果汁、菜汁， 魚類、蛋類等。

現代營養研究分析：綠葉蔬菜的營養價值以翠綠色為高， 黃色次之， 白色較差， 同一種蔬菜也是色深的營養價值高。 嫩菜心比外部的深綠色菜葉差得多。

當然， 維生素並不是攝入越多， 對身體越有好處， 一定要注意不要攝入過量。 爸爸媽媽不可盲目地為寶寶補充維生素製劑。

研究證實， 嬰兒期是寶寶大腦和視力發育的黃金時期。 1歲寶寶的大腦重量是出生時的3倍， 而視網膜也將在此時發育成熟。 致力於打造優質寶寶的媽媽們， 千萬不要錯過這個天才寶寶誕生機會哦。 最後還要提醒大家， 對於嬰兒餵養， 千萬不要迷信嬰兒配方奶粉， 專家表示， 過早添加輔食對寶寶無益。 市面上假冒偽劣、品質不過關的嬰兒配方奶粉不在少數， 媽媽們在選購時， 可別馬虎了哦。