正確認識孕期心理

懷孕使你從女人變成了孕婦。 這期間身體上的巨大變化， 會使你的情緒產生波動， 這不僅僅是因為有一個小生命孕育在你的腹中， 更重要的是使你懂得了做女人的艱難與驕傲， 以及做孕婦的辛苦與喜悅。 每位女性的妊娠生理過程是相同的， 但是她們的心理變化卻不儘然。 在妊娠的不同階段， 你會有不同的感覺：有時興奮， 有時平靜， 有時積極， 有時消沉。 出現這些感覺很自然， 因為即便是正常的妊娠， 孕婦也同樣會產生一些疑慮和恐懼， 因為這時身體的變化已經處在自己無法控制的範圍中。

此時應正確認識懷孕， 調整心態， 平和面對未來的一切。 懷孕是一個女性從幼稚走向成熟的重要標誌， 它意味著母親生涯的開始， 未來的媽媽們應該感到幸福和自豪。 我們應放鬆自己的情緒， 儘量以一種平和寬容的態度對待生活中的一切消極因素。 多去聆聽優美的音樂， 閱讀幽默的書刊， 呼吸新鮮的空氣， 欣賞美麗的風景， 保持穩定的心理、輕鬆愉快的情緒。 要知道， 保持樂觀的情緒和良好的心態， 是孕婦和胎兒身心健康的前提。